1-й день 90-дневки. Отчет за 03.03. Белки

Вес на начало 90-дневки - 57,7 кг. На той неделе пропускала бодифлекс 4 раза. Так что заново замерилась.
Объемы:
Верх живота - 73 см
Талия - 79 см
Низ живота - 95 см
Бедра - 95 см
Обхват 1-го бедра - 59 см.
Итак, с новыми силами в новый бой.

День БЕЛКОВЫЙ.
6.15 - 200 мл воды. Бодифлекс
7.15 - 200 мл воды
10.00 - 2 киви (200 г) - 100 ккал
11.30 - 500 мл воды
12.15 - 12.45 - салат из редиса, огурца и сметаны - 99 ккал, овощи свежие (81 ккал), творог - 150 ккал, 200 г бифидумбактерина - 62 ккал. ИТОГО 392 ккал
15.00 - вода, 1 литр
15.45 - курица, тушеная с перцем, томатом и сельдереем (2/3 порции), на весь объем (обед и ужин) - 370 ккал
19.00 - слива 100 г - 43 ккал
20.00 - оставшаяся 1/3 тушеной курицыю
23.00 - вода 600 мл
ИТОГО за день 905 ккал, 2,5 л воды