Отчет за 10.02

10.40 - 200 мл воды
Бодифлекс
11.40 - 800 мл воды
12.20 - 100 г адыгейского сыра (238 ккал), 125 г помидоров-черри (25 ккал), итого 263 ккал
14.55 - 500 мл воды
15.45 - 2 сосиски (264 ккал), 150 г огурцов (22 ккал), 150 г перца редиса (30 ккал), 200 г перца красного (54 ккал), Итого 370 ккал
19.30 - 500 мл воды
20.00 - шоколадка Несквик - 136 ккал
21.30 - 600 мл воды
22.00 - салат из крабовых палочек (100 г) - 140 ккал, и две чайные ложки легкого майонеза Кальве - еще около 60 ккал), итого 200 ккал
ИТОГО за день 2,6 л воды, 969 ккал