- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Ура!
Главные вкладки
пн., 02.03.2009 - 11:48 — Ольга Берестень
Наконец то!))) благодаря тому что я после 6 не ела) и качала пресс..и бедра, за выходные сбросила не знаю сколько, но точно сбросила! в первый раз физические нагрузки доставляют мне удовольствие! я даже спать не могу если не покачаю пресс, хотя за 2 часа до сна качала! Правда живот уменьшился и когда напрягаю, чувствуется что есть мышцы) но вот галифе...оно должно по потихонечку убираться да? Тип фигуры у меня X или просто гитара..и галифе раньше убиралось в первую очередь...вот блин теперь боюсь, что пресс будет красивый, а ноги с целлюлитом например((
Нравится:
- Блог Ольга Берестень
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 25.04.2026
Комментарии
И сколько ты
И сколько ты пресс качаешь???


рост 177см
По 15-20 раз на
По 15-20 раз на каждое упражнение(+ноги)