Мюсли кушать или не стоит?

Главные вкладки

Изображение пользователя Иляночка.
чт., 08.10.2009 - 10:52 — Иляночка

Всем привет!!!!
У меня все так же, вес стоит, а я переживаю.
Питаюсь так же как всегда, но чувствую, что начинает бесить этот застой.
Три месяца, катаюсь на качелях, вес бродит туда, сюда. То минус, то плюс.
Девочки нужна поддержка, помогите, я уже не знаю что делать.
Сегодня утром решила попробовать мюсли с кефиром 0%, что скажете? Стоит кушать их или нет?

О себе


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Русавласка.

Русавласка — чт., 08.10.2009 - 10:59

Мюсли есть стоит, но не обжаренные, в них каллорий меньше и больше пользы, или самой делать из овсянки, сухофруктов и фруктов с медом)

Я сделаю это!

Изображение пользователя Ola-la.

Ola-la — чт., 08.10.2009 - 11:07

Три месяца застоя? Мне кажется, многовато. Лично у меня вес мёртво стоял 1,5 месяца.
Может, кардинально пересмотреть питание?
Начать больше овощей употреблять, фруктов? Почиститься? Помолокочаиться?

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — чт., 08.10.2009 - 11:56

Определенно надо менять что-то в питании. Я кажется, уже писала тебе.
А насчет мюсли,покупай обычные,зерновые,которые выглядят как каша невареная и там еще сухофрукты,они без сахара. А те, что продают в ярких коробочках не надо. Даже в мюслях "Фитнес"сахара 17г, хотя нормой считается содержание сахара в мюслях до 15г,тогда их можно считать диетичным продуктом,что уж говорить об остальных.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka