и меня простуда не обошла стороной

Ну что, отгуляли день рождение, свадьбу друга. Вроде до декабря праздников не предвидится. Пора себя в форму приводить))) Набрала как всегда до 94,5кг. Ух, когда же я себе позволю до 89 добраться то?!))
К сожалению я заболела и пока отошла от системы. Вчера пила молоко, чаи и морсы весь день. Сегодня думаю так же.

7-40:
Вода 300г.
Молоко 200г.
Мед 10г.

8-40:
Пюре картофельное 50г.
котлета 50г.

12-40:
гречка 100г.
сыр 30г.
мандарин 60г.
апельсин 210г.

14-40:
Кефир 310г.

А еще хочу считать каллории, не ради похудения, а для интереса. Люблю я все эти подсчеты, записи и тд)) Ну а так я буду следовать своей любимой системе -60)
Вчера разошлась, сварила своим борщ, нажарила котлет, картофельное пюре сделала, нажарила блинов и нафаршировала их творогом, потом сварила кашу ребетенку и маме. Следом морсик сварила) В общем вчера я пол вечера на кухне порхала))Вот так в наше время болеют беременные мамы-жены))))

//www.diets.ru/data/lines/209555.png)

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.