Попробуем

Всем доброго времени суток!
Будем знакомиться? Начну с того, что зовут меня Аня, и что зарегистрировалась на этом сайте я что-то около 3-х недель назад. Все это время я изучала этот сайт и всех Вас вдоль и поперек. Некоторыми людьми искренне восхищалась, за некоторых переживала и болела, некоторых даже хотелось поругать... в общем, потихоньку обжилась я тут и созрела до того, чтоб завести свой дневник.
Худею я, как и многие из вас, достаточно давно. Само собой, с переменным успехом. В лучшие времена (2 раза за прошлый год) я достигала веса в 55-56 кг. Правда, все это было очень недолговечным. Вообще мой вес колеблется от 58 до 63 кг. Сейчас, боюсь, он у меня в высшей своей точки. Праздники… сами понимаете  В ротик летело все, что не приколотили гвоздями. Впрочем, такие срывы для меня не редкость и в обыденной жизни были. Просто такой я человек, что мне обязательно нужны контроль и поддержка для достижения цели, а у меня их фактически не было. Кстати, цель моя – 53 кг. Хотя, если честно, я думаю, что и 55 будет достаточно, главное, чтоб эти 55 были без колебаний.
Вообще-то я не принимаю диеты. Считаю, что толку от них – чуть. Да и опять же – здоровье все-таки дороже (с последним, кстати, не очень хорошо в связи с прошлыми попытками похудеть). Но.. как бы странно и противоречиво это не звучало, начну я именно с диеты. Просто очень уж хочется и надо распрощаться с приблудными праздничными кэгэшками да и отеки прогнать надо, а то вон личико как на гладильную доску натянули, и кольцо намертво приросло к пальцу, хотя обычно снимается практически без труда. Диету я вычитала на сайте, рассчитана она на 16 дней. Но думаю, что 16 дней я на ней сидеть не буду. Когда посчитаю, что достаточно, то сразу же перейду к подсчету БЖУ и калорий. Кстати, лично я считаю, что это самый правильный и здоровый образ распрощаться с лишним и вообще перестроить свой организм на правильное и здоровое. Так же я поддерживаю и практикую разгрузочные дни. В частности – молокочай. С него я и начала свой путь. Так сказать – подготовка к диете, которая начнется завтра.
Ах да, совсем забыла про спорт. С ним я стараюсь дружить. Посещаю аэробику (степ) 2 раза в неделю (во время праздников все забросилось, конечно, но с понедельника я вновь в рядах) + дома имеется халахуп, и надо бы возобновить его использование по назначению, а не подпирать им стенку  Еще хочу приобрести коврик для того, чтоб качать пресс.

Вот такие вот у меня цели и предполагаемые средства достижения. Ну что, примите в свои ряды? От себя гарантирую поддержку и любую посильную помощь.

Нравится: 
5

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.