abc superlight

Ну что же, сегодня первый день моей диеты.
Диета проста, каждый день следует есть определенное количество калорий. Вся диета разделена на пять декад.
Первая декада
Day 1
1000 kkal
Day 2
400 kkal
Day 3
900 kkal
Day 4
400 kkal
Day 5
1000 kkal
Day 6
600 kkal
Day 7
950 kkal
Day 8
450 kkal
Day 9
1000 kkal
Day 10
500 kkal
Вторая декада
Day 11
50 kkal
Day 12
950 kkal
Day 13
500 kkal
Day 14
1000 kkal
Day 15
400 kkal
Day 16
900 kkal
Day 17
450 kkal
Day 18
900 kkal
Day 19
600 kkal
Day 20
1000 kkal
Третья декада
Day 21
500 kkal
Day 22
900 kkal
Day 23
1200 kkal
Day 24
800 kkal
Day 25
500 kkal
Day 26
1000 kkal
Day 27
550 kkal
Day 28
950 kkal
Day 29
500 kkal
Day 30
950 kkal
Четвертая декада
Day 31
750 kkal
Day 32
350 kkal
Day 33
900 kkal
Day 34
500 kkal
Day 35
1000 kkal
Day 36
600 kkal
Day 37
900 kkal
Day 38
500 kkal
Day 39
350 kkal
Day 40
950 kkal
Пятая декада
Day 41
750 kkal
Day 42
1000 kkal
Day 43
500 kkal
Day 44
1000 kkal
Day 45
550 kkal
Day 46
1000 kkal
Day 47
750 kkal
Day 48
1000 kkal
Day 49
850 kkal
Day 50
1000 kkal
РЕЗУЛЬТАТ ABC SUPERLIGHT
За все 5 декад потеря веса составит от 5 до 10 кг. Хорошие результаты вы получите, если будете соблюдать правила и заниматься спортом. Такая диета безопасна и совсем не голодная, в отличие от ABC или ABC Light.