Отвесс))-1кг

Уррррряяяя!!! у меня огромный отвес_1 кг)))

сегодня я продолжаю диету))
завтрак_яйцо и сладкий перец))
обед_куриная грудка и помидор
ужин_еще не решила(?)

вчера крутила обруч 15 мин без рередышки и вокруг живота была красная полоса..слава Богу все прошло, я уж думала синяк буит))
кстати отвар очень даже ничего))

удачи и отвесиков)))