Блог Ириша в инете

На выходные уезжаю в гости к родственникам. Возможности чётко считать калории не будет. И у меня думы думаются - как же выйти из ситуации.

Доброго всем утра.

Мы сами строим свою жизнь. Если оглянуться назад, то я понимаю, что жила как-будто в полусне. Сейчас же я стала осознанно выбирать эмоции, которые желаю чувствовать. Мне это нравится! Наконец-то настало время когда самотёк, хоть и не до конца, ушел из жизни. Меня это дико радует! Хочу! Хочу жить осознанно.

Мысль №1: Ежедневный чёткий подсчёт калорий - это вариант нормы лично для меня.

Мысль №2: Я с заботой и любовью отношусь к своему телу в режиме "Здесь и сейчас".

Мысль №3: Мне разрешены абсолютно ВСЕ продукты питания.

Мысль №4: Я имею полное право чувствовать весь спектр эмоций; и плохие и хорошие.

Задача №1: Снизить вес на 8кг к встрече с друзьями 22 декабря 2013г.

Я очень ранимый человек. Сейчас не боюсь сказать этого вслух. При всей моей внешней самоуверенности, в душе я всегда очень переживаю конфликты, в равной степени как и простые недопонимания. Всякие подобные происшествия оставляют внутри меня следы. Различной степени тяжести. Одновременно с этим у меня очень развито чувство справедливости. Что тут поделаешь люблю я справедливость. И правду.

Мысль №1: Ежедневный чёткий подсчёт калорий - это вариант нормы лично для меня.

Мысль №2: Я с заботой и любовью отношусь к своему телу в режиме "Здесь и сейчас".

Мысль №3: Мне разрешены специалистами абсолютно ВСЕ продукты питания.

Задача №1:Снизить вес на 8кг к встрече с друзьями 22 декабря 2013г.

Добрый день!

Отныне, дабы мой мозг, имеющий особенность быстро забывать нужные полезные мысли, не смог забыть ничего, что я для себя определила как "важное", я буду, в начале каждой своей записи в блог, жирным шрифтом, дабы врезАлось в память глубже и глубже, выписывать свои фундаментальные мысли, опираясь на которые я снижаю вес.

Итак, т.к. я снижаю вес с помощью Подсчета калорий, то

Четвёртый день моей эпопеи похудения принес мне с утра привес +0,7кг.
Немного расскажу о своем похудении, о том, что я для себя придумала. )
У меня есть все условия для эффективного похудения - в данный момент я работаю дома, у меня есть возможность кушать часто и понемногу, отдыхать в обед и готовить для себя вкусную, полезную и здоровую пищу.
Моя проблема №1 мешающая мне следующая.

Наверное, со временем, вы обратите внимание, что мой Дневник похудения больше походит на Дневник откровений, или Дневник самокопания, или Дневник просьба о помощи, или Дневник (впишите ваше видение моего Дневника).

Итак, давайте знакомиться?
Мое имя Ирина. А недавно я распробовала уменьшительное от него - Ириша, оно перестало резать мне слух и вызывать отрицательные эмоции. В 26 лет... Но лучше поздно, чем никогда, так кажется говорят? Так что, как вам будет угодно.