Хитрый Жир попался!

Мысль №1: Ежедневный чёткий подсчёт калорий - это вариант нормы лично для меня.

Мысль №2: Я с заботой и любовью отношусь к своему телу в режиме "Здесь и сейчас".

Мысль №3: Мне разрешены специалистами абсолютно ВСЕ продукты питания.

Задача №1:Снизить вес на 8кг к встрече с друзьями 22 декабря 2013г.

Добрый день!

Как и задумала вчера, с сегодняшнего дня у меня перед глазами мои самые главные мысли, помогающие мне снизить вес. Сегодня поймала себя на мысли, поглощая бутерброд с маслом, что "не надо бы это кушать". Но помня указания специалистов о том, что нет запрещенных продуктов я попыталась вернуть подпорченное настроение. Но... сознаюсь честно - осадок на душе остался, что съела "вредные" и высококалорийные продукты. А я даже и съела то этот бутерброд реализуя в реале таким образом совет специалистов. Мол - разрешено же. А чувство вины все равно есть. (

Мне кажется это проделки Хитрого Жира. (кто знает тот поймёт). Это он мне капает на мозг - "Ты же съела "вредность", пойди теперь облопайся до конца, терять больше нечего, гулять так гулять!" А ведь "вредности" то никакой нет! Опачки.

Кажется я его раскусила!

Не подумайте, пожалуйста, что я сошла с ума, уважаемые читатели. ))) Надеюсь кто-то поймёт, о чём я говорю. А кто не поймёт и кому станет интересно о чём это я - пишите в комментах и я расскажу о Хитром Жире, о клинике, в которой я побывала и обо всём, что вас заинтересует. )))

С уважением, Ириша.

P.S. А чувство вины - улетучилось!!! Ура!

С уважением, Ириша.