БОРЕМСЯ С ТРУДНОСТЯМИ! УСТАНОВКИ НА БУДУЩЕЕ!

Всем привет!
Ну как же трудно входить в форму, ограничивать потребление пищи, отказываться от вкусностей! Мне всегда было интересно, почему набрать так легко, а сбросить так трудно? Почему, стоит только пропустить пару занятий, уже лениво становится, все-таки, прав был старик Брэгг, когда говорил, что плоть глупа. Надо все время разумом пользоваться, все держать под контролем. Устаешь от этого? Еще бы! Но кто говорил, что будет легко? Мне все время надо себя контролировать, поэтому я стараюсь не пользоваться диетами, а питаться так, как можно питаться всегда. К тому же проблема метаболизма с возрастом становится все актуальнее. НО, ВОТ ЧТО Я СЕБЕ ГОВОРЮ, КОГДА ПОРТИТСЯ НАСТРОЕНИЕ, И ВОЗНИКАЕТ ЖЕЛАНИЕ СЪЕСТЬ КАКУЮ-НИБУДЬ КАЛОРИЙНУЮ ВРЕДНУЮ ПИЩУ:

- я сильная, все у меня получается;
- не очень быстро, зато надежно;
- мне очень важно нравиться самой себе, а нравлюсь я себе только когда вешу не больше 58 кг ( хотелось бы и меньше, но, увы, пока никак, это планы на будущее);
- у меня здоровый и крепкий организм, я без труда занимаюсь аэробикой 3 раза в неделю по часу и каждый день Бодифлексом;
- я много времени уделяю себе, дети выросли, а внуков пока нет;
- я читаю книги на английском языке;
- я начала изучать шведский язык;
- я купила себе узкие-приузкие брючки и выгляжу в них вполне ничего;
- на ДР дочери подарили мне отличную сумку;
- завтра посвящу весь день уходу за собой, любимой!!!

Правда, такой женщине ничего не стоит провести завтра разгрузочный день? На черешне, персиках, яблоках, еще вроде есть один банан? Пожелайте удачи!
ЛЮБИТЕ СЕБЯ, ДЕВЧОНКИ! ВСЕМ ОТВЕСИКОВ БОЛЬШИХ И МАЛЕНЬКИХ!!!