11.11.2012

Главные вкладки

вс., 11.11.2012 - 23:56 — June

Всем добрый вечер!
Вес сегодня не пишу, так как на дочкиных весах вообще какие-то ужасные цифры, завтра уж лучше на своих испугаюсь, ну, если честно, не сильно должна испугаться, хоть и неприлично ела, но не до безобразия, бывало у нас и хуже. Сегодня последний прием пищи был в 15.30, а потом дорога домой, бассейн, так что завтра все станет ясным, а тому, кто сегодня утром съел огромных круассан и не подавился, тому пусть будет стыдно, а мы - белые и пушистые, вот!
Завтра почти белковый день:
З - кусок творожной запеканки с бананом, дочь делала, а я оставила на утро, отруби, ряженка
П - манго, творожный десерт
О - творог
П - манго
У - творог
Из нагрузок, утром БФ, вечером часовая тренировка.
Отчеты за прошедшие дни завтра на работе напишу.
Всем удачи и хорошей рабочей недели!

Дневники диет


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

lutin54 — пн., 12.11.2012 - 09:06

Хорошо отдохнула,теперь и худеть веселее будет.Удачи в рабочую неделю.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

June — пн., 12.11.2012 - 12:31

уж отдохнула, 1 кг в плюсе по сравнению с пятницей, ладно, продолжаем, а сегодня еще и день солнечный, жить хочется сразу! Удачи! Я что-то не очень поняла, мы теперь не отчитываемся в групповушке? Жаль, если так. Надо возобновить мне систему контроля веса по весонаблюдателям!


Диеты на www.nadietah.ru

lutin54 — пн., 12.11.2012 - 21:41

Групповушка прекратила работу до НГ,так Павловна обещала.Девочки перестали отчитываться и сама Оля пала духом в борьбе с лишними кгшками.Жаль,я иногда вечером уже и не помню,что с утра на весах было.Видно заведу для себя дневничок.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

June — пн., 12.11.2012 - 22:01

для себя в компьютере график веса, у меня по дням и вывожу вес недели по 4-му результату. Как то это стимулирует, да и сюда постараюсь писать ежедневно, когда не в отъезде. Уже заметила, когда вечером пишу, что буду завтра есть, у меня это вроде программирования мозгов, и отклонений почти не бывает. В общем, будем ждать НГ, но не пассивно, хочу к НГ первую цифру "5", пусть даже и с большим хвостом. Сегодня уже позанималась вечером, хочу пораньше лечь, так утром тяжело вставать, уже в полной темноте! Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

lutin54 — пн., 12.11.2012 - 23:17

Придумаю тоже что-нибудь похожее.А у нас в 6 утра уже светло,зато в 5 вечера тьма египетская...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

June — вт., 13.11.2012 - 11:31

светает сейчас только к 8.40, это просто какой то кошмар, вечером темнеем около 6, а будет через пару недель в 5 часов тоже темно, нам не вернули зимнее время, поэтому когда встаю в 6.30, это фактически 5.30, а по солнцу вообще 4, это не мое время, точно, как я ждала, что они обещали вернуть хотя бы час! Уроды, другого слова нет!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Добрый Жук
  • Bri