64.5

Всем привет!
Вчерашний день можно считать почти удавшимся, вечером удалось избежать нарушений, позанималась аэробикой с удовольствием. Сегодня сделала БФ, зарядку всего получилось 35 минут. До обеда сегодня выпила 1,5 литра воды, так что я молодец, и стоит передо мной еще бутылка на 750 мл. Должна до конца рабочего дня выпить. Вчера натушила овощей с куриной грудкой, салат сделала из сельдерея, пекинки, моркови, в общем, все вроде входит в свою колею.
Сегодня питание:
З - каша овсяная, салат, кофе с молоком
П - банан
П - кофе с молоком
О - салат, тушеные овощи с куриной грудкой
П - памело
У - творог с вареньем
ПУ - коктейль белковый (если захочется)
На вечер сегодня наметила пересадить цветы и полить их с удобрением.
Узнала грустную новость, предстоит мне работать в выходные, хотя как на это посмотреть, зато я буду спасена от соблазнов выходного дня дома с холодильником в пределах досягаемости. Так что ищем во всем позитив, товарищи-стройняшечки!
Всем удачи и отвесиков!