Совет дня. Идеальная походка.

Нужно представить две веревочки. Одна тянет вверх, другая вперед.

"Прикрепляем" первую веревочку к макушке. Она тянет нас ввысь. Позвоночник распрямляется, появляется талия, подбородочек уходит чуть-чуть вниз. Дышать не забываем! Висим на веревочке спокойно и расслабленно.

Вторая веревочка "прикрепляется" к груди и тянет нас вперед. Она задает первичный импульс к движению: веревочка натянулась - грудь за ней, плечи чуть-чуть приотстали и тело поплыло вперед на двух веревочках )))

Идем плавно, делаем шаг на полную ступню, не прыгаем!!! И плавнее, медленнее... С достоинством!