Блог Алешечка

Пролдолжаю считать калории и пить воду стаканами. Вчера носилась по магазинам - потратила столько калорий, что, кажется, при физических упражнениях столько не потратишь.

Считаю калории каждый день. По утрам натощак выпиваю стакан воды, на ночь - кефир. Занимаюсь зарядкойю Вес потихонечку движется вниз, несмотря на то, что наступили критические дни. Мой вес 74.

Мой вес сдвинулся с мертвой точки! Сегодня - на 1,5 кг меньше, чем 3 дня назад! Утром ела запареную в термосе гречневую кашу, за день выпила 6 стаканов воды, вчера интенсивно потренировалась дома.

Интересно, появится ли линеечка?

Сегодня с утра выпила стакан "Чая императора", побежала на работу, там до 14.00 ничего не удалось перекусить. Дома съела 3 столовые ложки гречневой каши с оливковым маслом и квадратик филе трески.

У-р-р-а-а! Я сегодня первый раз обошлась без еды после 19.00 !

В моей истории, я думаю, нет ничего нового для многих: родила ребенка и при росте 158 см стала весить 74 кг. Периодически вес снизить пыталась. Получалось. Но потом моя страсть к вкусной и нездоровой пище брала верх.