Блог Arabika Еasy

Всем доброго времени суток. Результаты за неделю меня не радуют.
На диете не сидела, но вела дневник питания, ела однозначно меньше и отказалась от хлеба и насколько это возможно сахара. Вместо 6-8 кружек кофе всего 2.

Меня зовут Светлана и мне 36 лет.
История моего набора веса банальна. Домохозяйка с едой под рукой и малоподвижным образом жизни. Пью очень много кофе с сахаром. Сначала вес набирался незаметно. А теперь пошёл эффект снежного кома. За лето я набрала 4 кг.