А что, вы получите в своей жизни, когда похудеете?

Психологические заморочки какие-то неосязаемые, невидимые. И к тому же непросто погружаться в свое прошлое, выкапывать какие-то прошлые события, в которых я сама могла быть не очень хорошей или действовать не эффективно.

Ведь в этом случае, надо брать ответственность на себя, каким-то образом принимать собственную не идеальность.

Ведь наши не эффективные действия в каких-то жизненных событиях создают наши эмоциональные реакции, и для того чтобы изменить свои эмоции, надо изменить свою модель поведения.

Не будет накопления эмоций, которые по каким-то причинам не имеют выхода наружу, значит не будет раздраженности, неудовольствия и в результате, заедания собственных эмоций.

Так коротко об этом написала, все поместилось в одном абзаце, а в реальности процесс достаточно длительный. Это долгосрочная терапия.

Вопрос: А что, вы получите в своей жизни, когда похудеете?

И вы знаете, никто не ответил, что я стану жить по другому, относиться к себе по другому. В основном, как всегда отвечали общими фразами, здоровье, легкость, замужество.

То есть получается, что похудение, это какая-то фантазийная зона, в которой исполняться все мои желания. И это случиться, как только я стану стройной.

На мой взгляд, полный отрыв от реальности, построение цели, без мощного фундамента, на который должно опираться любое строение, ведь, если нет фундамента, то строение рухнет.

Так и с похудением, имеем какой-то результат, вроде вполне ощутимый, но.. нет фундамента, и все возвращается на круги своя, то есть рушиться.

Что я имею под фундаментом? Привычки в питании, изменение образа жизни и образа мыслей, расчистка своих эмоциональных завалов, которые накопились в течении жизни, и теперь, зачастую управляют нашей жизнью.

На вебинаре, я постаралась донести, как влияют наши эмоции и наши травмы психологического характера, на наши модели поведения, даже можно сказать не влияют, а создают их.

И было несколько техник, которые помогают разобраться со средними по величине эмоциональными блоками, конечно за один раз, результат будет не очень большой, но я знаю, что техники рабочие и при повторном применении дают очень ощутимые результаты.

Какой результат бывает, когда применяешь такие вот энергические техники?

Уходит из нашего тела напряженность и зажатость, вскрываются какие-то ситуации, о которых, ты и не вспоминаешь, а они оказывается влияние, да еще какое.

Специально на вебинаре спрашивала, какие ощущения чувствуются при воспоминании какого-либо неприятного события.

И ощущения – зажатость, боль, тяжесть, покалывание и т.д.

Но ведь это просто мои воспоминания, ведь это просто мои эмоции, каким-таким образом они влияют на тело? Вот об этом-то и речь, что то, что не пощупаешь и не увидишь, оказывает такое влияние на наше тело. И тело реагирует на это влияние, ведь не отсоединишь свою голову от тела, никак не получится, хотя я думаю, что многим очень хотелось бы.

Да, как не странно, именно эмоции, зачастую управляют и нашей реакцией на какие-то события, а также на наши поступки, нашу жизнь, и в итоге, на наши заболевания.

Такая вот у меня получилась заметка, очень хотелось бы донести до вас, что нужно больше обращать внимание на себя, на свои чувства, заботится о себе. И о том, что вы можете изменить свою жизнь, если только сильно захотите. Главное в этом, сильно захотеть, и еще понять , а для чего, мне надо менять свою жизнь?

http://magia-stroinosti.ru/razmy-shleniya-posle-vebinara/