отвесик за 9-й день раздельного

Главные вкладки

чт., 12.02.2009 - 08:21 — Светланка Светик

за вчера отвесик минус 400 гр

вот , что я слопала вчера

9:20 вода 600 мл
9:40 зел.чай+творог "домашний сыр" 300 гр 398 ккал
11:50 1 ст. воды от чернослива
12:25 вода 600 мл
13:40 хачапури 300 ккал
17:00 вода 900 мл
18:10 чуть-чуть хачапури 100 ккал
19:30 куринная голень в духовке 3 шт с +1 огурец+1помидор 563 ккал

итого 1361 ккал 2100 мл

получилось без нарушений!!!!
я молодец!!!
а сегодня у нас с мужем праздник - 10 лет со дня свадьбы!!!! 10 лет!!!!!!!! сама не верю!!!!!

Раздельное питание

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя мороз.

мороз — чт., 12.02.2009 - 08:32

Поздравляю с Юбилеем свадьбы!!!! Совет Вам да Любовь!!!

Мненю какое сытное и отвес значительный . Умница.


Светланка Светик — чт., 12.02.2009 - 08:54

спасибочки!!!!!!!!!!!!!!!
очень приятно!!!!!!
удачи :)

Изображение пользователя нотка.

нотка — чт., 12.02.2009 - 08:33

поздравляю с юбилеем!!! счастья,любви,удачи!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Светланка Светик — чт., 12.02.2009 - 08:55

спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
удачи :)

Бусинка — чт., 12.02.2009 - 08:55

Светик, с отвесиком тебя и с годовщиной свадьбы!!Живите счастливо!
У нас тож в этом году 10 лет))

Аватары и анимация на GIFr.ru

Светланка Светик — чт., 12.02.2009 - 08:55

Спасибо!!!!!!!!!!! и вас с наступающим!!!!!!!!!
удачи :)

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — чт., 12.02.2009 - 09:01

Поздравляю с отвесом!
Поздравляю с 10летней годовщиной! Это розовая свадьба!
Десять лет — уже не шутки.
Десять лет — уже всерьез.
И душою, и рассудком
Я в плену у дивных роз.
Роза даже не растенье,
Роза — символ красоты.
Розовые есть мечты,
Розовое-есть варенье:
Сладкий вкус надежд души,
Сладкий вкус в прямом значенье.
В общем, розы хороши
И достойны восхищенья,
Как ты их ни поверни:
В целом и в своих деталях…
Не случайно же они
И названье свадьбе дали!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Светланка Светик — чт., 12.02.2009 - 12:36

спасибо огромное!!!!!!!!!!!!!!!! здорово!!!!!!!!!!!!! а я и не знала, что это розовая свадьба!!!!!!!!! а как справлять не знаешь? есть какие-нибудь ритуалы?????
удачи :)

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — чт., 12.02.2009 - 12:50

10 лет - розовая (оловянная) свадьба. Первая круглая дата. В гости принято приглашать всех, кто был на свадьбе. По традиции ее стоит отметить с большим размахом. На эту годовщину гости обычно дарят изделия из олова или алюминия, украшения из янтаря. Такими могут быть каминные часы, подсвечники, скульптуры и т.д. Муж преподносит жене большой букет роз.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Светланка Светик — чт., 12.02.2009 - 12:55

даааааааа было бы здорово так отметить!!!!
но наверное кроме роз , ничего не получится!!!!
ну тогда будем сами создавать эффект шумной компании!!!!
ни одного человека (кроме нас), кто был на свадьбе ближе 2000 км не найти ))))))
удачи :)

сяня_я — чт., 12.02.2009 - 13:12

Поздравляю, Светик!!!!! Это уже ДАТА!!! Любви вам и согласия, благополучия и спокойствия днем, а ночью - страсти!!! С отвесом тебя! Это тоже радость))))) Как тебе книжка, у меня что-то туго пока идет.
Питание у тебя замечательное, так держать!!! Удачи!!!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Светланка Светик — чт., 12.02.2009 - 14:02

спасибки за пожелания!!!!!!!! и поздравления!!!!!!!!

книжка пока не очень, я её отложила пока времени побольше будет :)
удачи :)

Изображение пользователя Cutie112.

Cutie112 — ср., 18.02.2009 - 01:43

Поздравляю с годовщиной!:-) Желаю прожить вместе еще 10 раз по столько!:-)
Как тебе домашний сыр? Лучше творога? ;) А почему ты калорий так много написала? Если 300 г - значит, 294 ккал - он же "весит" 98 ккал на сто грамм...

Светланка Светик — чт., 19.02.2009 - 00:20

спасибо за пожелания!!!!!!!!!!!
а на счет творога и точно ты права!!!!!!! я посчитала как за 400 гр!!!
щас исправлю!!!!!!!
удачи :)

*******************************************
уже не меняется (( ну ничего страшного меньше не больше!!!!!!!!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.