Моя фигура на сегодня! Небольшое фото

Главные вкладки

Изображение пользователя tasty.
чт., 10.10.2013 - 16:32 — tasty

112.jpg

Девочки, для наглядности прикрепляю сюда коллаж с фото моей фигуры, чтобы можно было сравнить в последствии. Качество плохое, правда, но других вариантов нет.
Сегодня вроде кушаю хорошо, главное не сорваться вечером.
Вчера скушала штук 10 оливок, и выпила много-много воды, после 8. В результате-привес. Более таких ошибок допускать не нужно.
у меня на сегодня еще молокочаюшка и 1 среднее яблоко, ужин 1/2 грейпа. Надеюсь, будет отвес

Нравится: 
0

Комментарии

Po_Lina — чт., 10.10.2013 - 16:35

А где белки??? hysteric

вв

Изображение пользователя tasty.

tasty — чт., 10.10.2013 - 17:02

Нельзя белки, утром только поела творога немного, забыла завтрак описать, впопыхах:( у меня с почками небольшое безобразие, завтра анализы сдавать, и за весь день не более 20гр. белка можно перед ними, поэтому так сегодня

Po_Lina — чт., 10.10.2013 - 17:07

Раз с почками проблема, тогда надо правильно к питанию подходить! не молокочаем баловаться и маслинами, а нормальное меню составить, а то дошутишься. Не принимай в штыки, я не в обиду, а наоборот :flowers2011-6:

вв

Po_Lina — чт., 10.10.2013 - 17:10

Прости, инет тупит сильно, дотыкалась видать))))

вв

Изображение пользователя tasty.

tasty — чт., 10.10.2013 - 21:24

Ничего страшного, спасибо большое! Да, я прекрасно понимаю, что питание надобно систематизировать и наладить, но пока представления не имею что в итоге разрешат есть)

Po_Lina — чт., 10.10.2013 - 21:27

Желаю тебе ОГРОМНОГО здоровья! Что бы вообще не было проблем с почками =) love8

вв

Изображение пользователя tasty.

tasty — чт., 10.10.2013 - 21:24

Ничего страшного, спасибо большое! Да, я прекрасно понимаю, что питание надобно систематизировать и наладить, но пока представления не имею что в итоге разрешат есть)

Po_Lina — чт., 10.10.2013 - 17:08

Раз с почками проблема, тогда надо правильно к питанию подходить! не молокочаем баловаться и маслинами, а нормальное меню составить, а то дошутишься. Не принимай в штыки, я не в обиду, а наоборот :flowers2011-6:

вв

Po_Lina — чт., 10.10.2013 - 17:09

Раз с почками проблема, тогда надо правильно к питанию подходить! не молокочаем баловаться и маслинами, а нормальное меню составить, а то дошутишься. Не принимай в штыки, я не в обиду, а наоборот :flowers2011-6:

вв

Изображение пользователя Тиша.

Тиша — чт., 10.10.2013 - 18:45

Отличная фигура!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя tasty.

tasty — чт., 10.10.2013 - 21:45

@инет безобразник

Изображение пользователя tasty.

tasty — чт., 10.10.2013 - 21:45

Беда какая-то, все по нескольку раз постится, прошу прощения:)

Изображение пользователя tasty.

tasty — чт., 10.10.2013 - 21:35

Ой, спасибо большое! Но на самом деле в живую все не так хорошо, очень мне не нравятся ноги и попа, жирка много, мышц мало, вот надо исправлять

Activ — чт., 10.10.2013 - 19:39

А в последствии - это после чего именно ?

Изображение пользователя tasty.

tasty — чт., 10.10.2013 - 21:17

Привет, я хочу вернуть ту фигуру, что была 4 года назад, гордилась своей подтянотостью, рельефностью не было даже и намека на целлюлит, бока, галифе. Было очень много спорта, но закончила универ, были трудности, забросила все, и вот к чему пришла... В общем, как только разрешат спорт, хочу его активно подключить, и пп, конечно.

Activ — чт., 10.10.2013 - 21:35

Честно говоря, худеть тебе не надо больше. Но мышцы в упадке(((

Изображение пользователя tasty.

tasty — чт., 10.10.2013 - 21:42

Я знаю, вот и сама сетую на такой огромный недостаток:( раньше была легкая атлетика и зал, сейчас ничего нельзя, не сильных напряжений, то есть зал отпадает, ни бега. В недоумении как теперь мышцы в порядок приводить. Резких/моментальных результатов не хочу, понимаю, что похудеть легко на диетах, но толку никакого, фигура будет бедовая совсем

Activ — чт., 10.10.2013 - 22:11

надо что-то статичное искать. есть такая система,я не помню,как называется.

Изображение пользователя Синеглазая.

Синеглазая — вт., 15.10.2013 - 09:40

А просмотри занятия с Джиллиан Майклс "Нет проблемным зонам, мен кажется, что большого напряжения там нет и никаких прыжков или бега, всё очень аккуратно думаю тебе может подойти. А по поводу попки, она на мой взгляд у тебя и так очень подтянутая и животик плоский. Ты хочешь кубики?

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — вт., 19.11.2013 - 18:29

похудение не решит в твоем случае, а усугубит, подтянутьсть и отсутсвие целлюлита достигаются спортом, похудением ты только сдуешься а все еще хуже повиснет, в том числе целль усугубится

Milka — вт., 12.11.2013 - 00:17

Мм... может фото неудачны или ракурс... спереди ничего, а сзади.. уж очень худая и совсем не айс((((

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184994_79,0.png)

Изображение пользователя tasty.

tasty — вт., 19.11.2013 - 17:35

это действительно фото не отображающее всю полноту происходящего:)
то что не айс-полностью согласна
а то что "слишком худая"-неть, ибо зеркало виновато)
я не худая ни разу)

Изображение пользователя Patti.

Patti — вт., 19.11.2013 - 18:21

регулярный спорт отлично поможет.
А лишнего у вас там нет ничего.....отвешивать нечего уже просто, поэтому и нет отвеса. У каждого организма есть нижний предел веса, который организм до последнего будет пытаться сохранить - за счёт сжигания массы мышц, когда заканчивается жир, меняя обмен веществ, рассчитанный на жёсткое сохранение энергии....это потом заканчивается тем, что организм даже переваривание пищи считает недопустимой энерготратой.
Вы, наверное, хотите, чтобы у вас была анорексия?

Вам не нужно сбрасывать вес, вам нужен спорт, чтобы НАБРАТЬ мышечную массу.
А так пропорции хорошие, фигура отличная, только очень уж худая....


Моя диета: яичная диета

Изображение пользователя tasty.

tasty — ср., 20.11.2013 - 12:01

Спасибо большое, за комментрарий!
я ни разу не собираюсь быть анорексичкой:)
пусть и несколько лет назад, но у меня была гора мышц и рельеф где только можно:) именно этого и хочется добиться снова, я прекрасно понимаю, что спорт спасет меня! но вся-то загвоздка как раз в том, что мне были противопоказаны физ.упражнения, любые и с отягощением и кардио. Я только ходила много и все, вот сегодня покажусь врачу, возможно разрешит мне потихоньку тренироваться)

Изображение пользователя Patti.

Patti — ср., 20.11.2013 - 12:50

не есть? ;-)
Голодовки не вернут рельефную мускулатуру.
Хотя бы белки ешьте пока, а то 10 оливок в день это путь в анорексию, прямой....


Моя диета: яичная диета

Изображение пользователя tasty.

tasty — ср., 20.11.2013 - 14:45

Таки это было давненько и после боооольших праздников живота:) мне необходимо пару дней мало кушать, так уж давно сложилось:)
а сейчас-то я вовсю питаюсь, 2 дня из 4х дневного цикла с белком почти под 150 гр))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • June