Протасов. Четвертая неделя - 3.

Главные вкладки

ср., 23.10.2013 - 21:40 — VikaNika

Вес не помню.... Даже странно...На лицо переутомление... Перед отпуском дел накопилось - ужас...Еще накосячила сегодня...Стыдно признаваться... Была вафелька... сладкая.... и еще хотелось...
Штраф, как это уже было, 50 приседаний...
Сегодня ела:
утро - уже никак не радующие, но сытные огурец, активия, курица, соль
чай, яблоко
обед - на творог уже не тянуло - салат капустный, пол-яйца
яблоко, чай
ужин - омлет из яйца, курицы, ложки активии и пол-помидорки ,без масла на керамической сковороде
косяк в виде вафли
салат из капусты, моркови и огурца, курица запеченая

Диета Протасова
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя АЛЛА-70.

АЛЛА-70 — чт., 24.10.2013 - 22:03

МОЛОДЕЦ! Spring8- 2012
Слабость-это погода такая.
Вафельки выкинь или угости сотрудников,тебе счастье - им приятно и вкусно,как-то так.

Дневники худеющих на www.nadietah.ru Р

Юта — пт., 25.10.2013 - 13:40

Все путём! Твоя вафелька только настроение слегка подняла, а отложиться нигде не успела - ты ж её 50-ю приседаниями!!!! ух! girl_wink
меня тоже от творога уже воротит и от йогуртов, вот сегодня к курице приступила - ух с каким аппетитом я грудку навернула! LaieA_045 :laugh1:
только нарушения у меня куда страшнее...ох(((

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Калина