Минус 14 кг за 97 дней

Всем привет! Начинаю худеть вместе с вами. МОй вес 67 кг. Хочу похудеть до 53. В таком весе я была два года назад. Потом забеременнела, родила еще одну дочку и вуаля- я 67 кг. 5 января мой день рождения. Моя цель - выглядеть в этот день потрясно, чтобы ни придраться, как с картинки. Надоело с отвращением смотреть на свое отражение в зеркале. Я тут все подсчитала, до моего др остается 97 дней. За неделю я должна терять где-то 1 кг жира. Моя методика заключается в следующем:
1.Не есть после 19 00
2.Исключить сладкое.
3. Исключить мучное. (разрешается лишь один кусок хлеба на завтрак)
4. Джиллиан Майклз.
5. Любые манипуляции на устранение жировой прослойки на животе.(упр.на пресс, обертывание,массаж и т.д.)

Ну и каждый день я обязательно должна отчитываться в своем дневнике. Взвешиваться буду раз в неделю. Каждый понедельник.

С Богом!