КАЛЬКУЛЯТОР

Мой средний расход калорий сейчас - 1768 ккал в сутки.
Чтобы похудеть, мне надо кушать 1414 ккал в сутки.
Kалькулятор расхода калорий сайта www.nadietah.ru
Жира в моём организме сейчас 38%.
Процент жира очень высок, нужно значительное похудение.
Рассчитать процент жира в организме на сайте www.nadietah.ru
Мой идеальный вес:
минимум: 67,2 кг.,
оптимум: 70,6 кг.,
максимум: 73,9 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта www.nadietah.ru