Мой крестовый поход

Ну что ж. Начнем.
Вот все же и я собралась написать свой дневник. Наконец то...
Интересно, увидит ли его все же кто- нибудь? Но, ладно, не буду отвлекаться, раз уж начала.
С весом мы всегда вели борьбу. Правда, каждый раз с попеременным успехом ;-) Самое мое обжорное время пришлось на время обучения в университете и жизни в общежитии. Конечно же, все вы в курсе о неправильном питании и лени студентов. Тогда я очень поправилась, как мне сейчас кажется килограмм на 8.

И вот. Примерно на четвертом курсе я и начала увлекаться различными диетами. Оооох, сколько же их было перепрованно! Даже не все вспомнить могу. Ладно.
Прошло 3 года. Борьбу эту я так и не закончила, но у нас до сих пор вспыхивают жестокие битвы. Я пришла к своему стабильному весу. Конечно же, все лишнее мне удалось победить. И теперь из плюшки в 76 кг я изменилась в весьма стройную особу весом 69-70 кг. Но! Борьбу эту я так и не закончила. У нас до сих пор возникают жестокие битвы, когда я ударно слежу за питанием и практически живу в спортзалах.К сожалению, надолго результат не задерживается из- за моей врожденной лени:-(
И так. Расскажу о себе немного:
Рост 177 см.
Вес 70 кг.
Объемы свои пока не знаю :-( О, позор мне! Нет у меня ленты сантиметровой:-(
Сейчас дважды в неделю занимаюсь фитнесом. Так же на данный момент увлеклась йогой, но это уже чисто для себя, для своего морального и физического здоровья. А еще там клевая растяжка :-))) А еще, забыла сказать, каждый день хожу пешком до работы и обратно. Как карта показывает это добрые 5 км :-)
Раньше занималась танцами. Буги- вуги. Кто не в курсе- это такие энергичные парные танцы. Но как- то этим летом перестала ходить на занятия, да так и не могу вернуться. Но это уже не могу прикрыть ленью. Это сказывается банальная усталость. Ну нужен мне выходной вечер в будни. Ибо пн-чт - йога, вт- пт- фитнес. Выходные тоже редко выдаются спокойными- либо с подружками совершаем набеги на магазины, либо отрываемся в ночных клубах, либо поездка на малую родину к родителям. Они у меня еще те любители грядок, своего участка и всяких там походов в лес:-)
Ну вот вроде и все рассказала. Ага... Конечно. Забыла самое важное то :-) Теперь я решила опять начать свой путь к совершенству. И как многие хочу приурочить к новому году!
Поэтому клятвенно обещаю не питаться плюшками и конфетками :-) А так... Иногда себя баловать редко-редко:-) Эээх... По средам))) Будет отдых души! и тела.
Начать я решила с сегодняшнего дня. Он у меня разгрузочный. На яблоках.
И вот мое сегодняшнее меню за весь день:
9 небольших яблок. Где примерно 1,5 кг или даже меньше. Благо яблоки я очень люблю и поэтому для меня это не стало страшным мучением :-Р
Много - много чашек травяного чая. Штук 6. И одна черного.
И 0,5 л обезжиренного 0,1 % напитка с сывороткой. 45 ккал в 100 гр.
И еще после работы было 2 часа йоги.
Так что хочу пожелать себе удачи!
У меня все получится!!!

P.S. Надо быстрее ложиться спать, а то желудок дает о себе знать и пока он окончательно ничего не понял, нужно торопиться!!! :-)