Всем привет)Я сегодня с привесом в 500 гр)))Сама виновата, вчера с мужем заказали роллы уже в 9 вечера, привезли их около 10)Ну я и налопалась, напилась воды, а с утра как шарик.
В планах сегодня разгрузиться))
Привет, девчонки)Я сегодня без отвесов, вес такой же как и вчера. Ну ничего, главное без +)Вчера с мужем крутили роллы филадельфия Блин, еле удержалась, чтоб не налопаться, но я выдержала и съела их сегодня утром. В итоге весь день ходила набитая, есть вообще не хотела, только пить, пить, пить)Хоть и рыбка была слабосоленая.
Доброе утро, стройняшки!!! Отвес за вчерашний день -400 гр. Потихоньку достигаем своей 1-й цели. Вчера под вечер напал дикий жор :food2011: , есть хотела нереально, но я удержалась и не налопалась, пила теплый чай и голод немного утих. Ну а теперь по питанию на сегодня:
Всем приветик Отвес на сегодня составил всего лишь 100 гр, но главное, что не плюс))
Меню на сегодня:
З: хлопья с молоком + кофе;
О: борщ, голубцы + чай;
У: обезжиренный йогурт.
Всем привет :flowers-103: Встав сегодня на весы, я офигела. Там отвес 700 гр. :surprise7: Ведь вчера где то в 18ч мы с мужем пошли в макдак, правда я там взяла овощной салат и диетическую колу и после этого ничего не ела.
Меню на сегодня будет таким:
З: каша геркулесовая с черносливом + кофе с молоком;
О: борщ, гречка с тефтелями + чай;
П: грейпфрут;
У: либо стакан кефира, либо творог.
Устрою организму загруз.
За вчера, 26.02.2026За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии