Блог Алеля

Нет, нет я не отказываюсь от своего желания и целей. Но сегодня было стыдно писать. Но зная себя, таким образом могу и не взять себя в руки. У мужа выходной ((( Утром не взвесилась, отвезли сына в школу, поехали в кафе пить кофе и есть свежие булочки.

Многие из нас, в том числе и я, вернулись на сайт через какое то время. Но ведь сюда приходят и новички. У кого то есть опыт таблеток, каких то клубов платных, которые помогли, а может и нет. Со своего опыта, какой бы совет Вы могли бы дать, чем поделиться? Что делать надо, а чего нет?

После того как вес стоял 3 дня, потихоньку пополз вниз минус 300 грамм , уже радует. Ползем дальше.Сегодня на день рождение, главное много не съесть. Буду очень стараться! Всем хороших, продуктивных выходных! Чтобы в понедельник все темы были об отвесиках!!!

-200 грамм и смех и грех, за 4 дня, но хотя бы минус ))) А то 3 дня на одном месте ))) ладно не расстраиваемся , ползём дальше ))) или лежим в направлении мечты ))) Сделала сегодня обёртывание , сейчас сижу жжёт ))) но это лучший способ от растяжек. В субботу на день рождения !

С понедельника вес стабильно на одном месте, ни привесов, ни отвесов ))) Радует меня или огорчает это, я еще не определилась. Хотя нет , я буду относиться к этому спокойно . Продолжаем дальше правильно питаться, танцуем, ходим пешком, улыбаемся и машем! Только вперёд!

Вчера была соленая рыбка на ночь, не привесила и то хорошо. Вес на одном месте 97.800. Есть вопрос по питанию . Меню за последнии два дня. День первый: Завтрак : гречневая каша с молоком. Перекус: кефир , клетчатка.