Немного меня )))

Сегодня настроение чудесное ))) Есть время подумать чего же я хочу. В прошлый раз я работала на результат минимальное употребление ккал, за каждый лишний съеденный грамм, я устраивала себе разгруз. Как вспомню, аж вздрогну. Но сейчас планы изменились, возраст даёт о себе знать По этому теперь в первую очередь учимся правильно питаться, меняем вкусовые привычки, любим себя! Почему цель 85. Худой я никогда не была, ни в детстве, ни в юности ))) и не будем менять привычки ))) А если серьёзно, даже несколько лет назад похудев, я не нравилась себе, мне это не очень идёт ))) Лучше я буду весёлой пышкой, чем засушенной мартышкой. Есть люди которым не идёт быть худыми и я именно из их числа. Попробую в выходные опять начать Джиллиан Майклз, являюсь Ее поклонницей))) А сейчас я просто хочу научиться получать удовольствие от процесса, но не нагнетать обстановку. Всем успехов! Хороших отвесиков! Идти к своей цели и добиться её!