Блог Алеля

Неделя выдалась тяжелой ещё и масленица итог 1,5 кг плюса ((( Закончила Джиллиан Майклз Стройная фигура за 30 дней с привесом получилось за 30 дней занятий скинуто 2.700 ОТ -7 см, ОЖ-2 см ОГ -3 см.

Всем привет! Решила встать на путь стройности в конце января. Потихоньку ползу в низ за это время минус 6 кг. Вес то стоит , то радует ))) Но иду вперёд занимаюсь с Джиллиан Майклз. Пока конечно голова еще не перестроилась и все так же хочется много пироженного, тортиков и т. д.

Заметила у меня обычно 6-8 дней вес стоит потом 2-3 дня хороший отвес и опять стоим ))) Работаю над собой дальше. Объемы уменьшились хорошо, кожа на шее начала виснуть ((( может кто то порекомендует крем. Обертывания для живота делаю регулярно, а вот шее тоже надо чем то помочь.

Вчера был месяц как занялась собой. Пытаюсь правильно питаться, занимаюсь с Джиллиан Майклз стройная фигура за 30 дней.

Конечно с опозданием, но с праздником наш помощник, единственный мужчина. Успехов тебе и желаемых результатов!

Три дня вес колебался 94.4,94.9,94.6 в линеечке поставила самую большую. Итог цифра 95 взята. Продолжаю 2 уровень Джиллиан Майклз Сегодня 8 день ))) стараюсь не нарушать по питанию. Но 19 была на день рождение конечно и пила и ела ))) Но идем дальше. Вторая цель 90 кг.

Два дня не писала , не когда было.

Всем привет вчера закончила первый уровень мадам Джи вес на вчера 95.7 сегодня 200 грамм плюсом ))) Начала 2 уровень , тяжело . Реально чувствуешь разницу когда ты занималась в 35 этим же курсом и почти в 42 и с большим весом.

Урааааа! Две недели вес прыгал туда, сюда несколько дней не взвешивалась, но сегодня решилась и была приятно удивлена! Джилиан Майклз 6 день 1 уровень. Завтрак творог, чайная ложка варенья.