Блог Era

Я в жоре. Утром вес был 70.2, а сейчас и того больше, после наеденного за день... Плюс сейчас сбрендило и купила два мороженого, сижу, наяриваю. Господи, что со мной... Когда включится разум? (((

Ёпстудей... я нажрала за выходные 2 дня все то, что сбрасывала. Я животное!!! Кошмар... У меня полное разочарование ( Хотела сделать всего лишь один день послабления и вот... Было 67,150, стало опять 69,200. Это как в афоризме "4 дня просидела на диете.

С 2 по 5 августа вес продержался без изменений. В пятницу тренировка-танцы, поэтому только кефир - 1 л. и 2 шт. вареных яйца. В выходные дни делала упор на грейпфруты и чередовала их с белым куриным мясом. Из жидкости: вода, зеленый чай с лимоном.

Решила худеть.
Пока не знаю с какой диеты начать, решила пока ограничить себя в еде.
Занимаюсь танцами 2 раза в неделю по 1 часу, пока это вся физическая нагрузка. Желание, убрать лишние сантиметры в талии и иметь красивый живот.