...

Добрый день,милые девушки!
Ну вот уже 6й день как я на диете.Чувствую себя великолепно,правда до сих пор тяжело не есть после 6ти вечера :sad: Вчерашняя разгрузка на кефире и сухарях в принципе себя не оправдала,весы показали как и вчера 63,3.Хотя есть некоторые предположения,что всё-таки результат был,просто скоро кд,вот вес и подскочил.Ну и ладно,главное не плюс :laugh1: Время до марта ещеё есть,так что коней гнать не будем,а тихо и медленно буду идти к намеченной цели :dance2: .Сегодня решила немного изменить свой завтрак и заточила пиалку супа(всё-таки как ни крути,а жидкое желудку хотя бы раз в недельку надо),на обед запланировала опять свой салат(китайский салат,консервированная кукуруза,немного сухариков,тёртый сыр) под своим любимым соусом(250мл сметаны,смешанной с чайной ложкой горчицы,лимонным соком и 2 головки чеснока).Салат просто супер,а самое главное вкусный очень и низкокаллорийный На вечер до 6ти как обычно запланирован кефир с небольшим количеством сухариков.На день как и обычно запланированы упражнения.
Всем за внимание