Блог НатаЭлла

Пока пища усваивается плохо даже простая. Хотя общее самочувствие восстановилось. Ем каши и ваерные яйца. Еще запеченое яблоко и сухари.
Надеюсь эта болезнь пойдет мне на пользу. Хотя аппетит сегодня приличный после вчерашнего голодного дня, но не разгуляешься. И славно))

Организм решил мне сегодня помочь.

Вес стоит... время идет...

Последние два дня лень меня поработила почти полностью(
Не знаю что за ерунда. Столько денл надо было сделать. А я только к зубному сегодня сходила, да еду готовлю. Обидно.
Надо как- то с этим справляться.

Моменты жевания бездумного были в первой половине дня. Поняла что потому, что не подумала как следует что хочется и поленилась приготовить. Кашку хотелось. Овсяную, уже поздно поняла)

Сегодня смотрела сериальчики. И переела немного яблок. Еда за просмотром киношки стала во мне развиваться. А раньше ведь не было(

Не успела вчера отчитапться)
Да особо нечего.По еде все нормально. Вполне по ИПэшному все). Готовила цветную капусту под яйцом и сыром.

Плоховато себя чувствую второй день. Недосып. И наверное потому что дых.гимнастику забросила.
Аппетит тоже сегодня подрос(
Никак не избавлюсь от привычки есть без голода что-то только сготовленное вкусненькое) Не утерпеть.

Сегодня вечером зайдя в магаз, глаз лег на дайкон. Крайне редко такое беру, плохо с пищеварением( Но не удержалась. Потерла и съела с майонезом. На ужин.Так кайфанула опять.
ИП все чаще получается. И с ним повышается. настроение. Довольна всем, сама не знаю почему.

Сначала немного огорчилась. Но все же хоть и маленький, но минус. -400.
А куда торопиться. Столько лет жила с лишним весом, можно и потерепеть, уменьшаясь по немногу. По стистеме минус фунт вообще это оптимально, если больше, то велят повышать капллорийность рациона.