Изменить себя невозможно?

Привет! Наташ, мне почему-то кажется, что ты просто устала, замоталась.... отдохни! порадуй себя! Во-первых, попей курсом пустырник эвалар форте - по таблетке 3 раза в день. Во-вторых, освой методику расслабляющего самомассажа - этого добра в ютубе полно! Лично мне нравится себе делать массаж головы - здорово расслабляет и успокаивает! а на выходных выбери время только для себя, купи приятную мелочь, посиди в кафе или сходи в кино. отпусти свои грустные мысли, отохдни, расслабься, а потом снова вернись к своим думам. Мне кажется, думаться будет легче, а многие проблемы простосами собой уйдут... Это просто легкая депрессия от усталости..
Ну а как верующему человеку добавлю - это у тебя уныние! А уныние - большой грех! Найти литературу о борьбе с унынием.
советую тебе все проверенное исключетельно на собственном опыте!
НЕ ГРУСТИ! :happy4:

Не переживай,Наташ, это пройдет! Просто у тебя настроение, никакая ты не неудачница, это такой день. Тебе же очень нравится петь, продолжай! Все будет хорошо!

Нууу... Нет-нет-нет!!! Даже не думай бросить все!!! Это просто переломный момент, временная усталость и страхи. Встряхнись и расслабься!!!))) я уверенна, что ты отлично со всем справишься!

Москва не сразу строилась. Невозможно в одночасье преодолеть те комплексы и проблемы, которые мы в себе взращивали и упрочняли десятилетиями. Если бы был такой способ, то большинство из нас, кто хоть как то пытается плыть против течения и искать выходы уже давно были бы свободны от всех преград и рамок. Твой организм привык к определенному психологическому состоянию, ты его вывела из этого равновесия (пусть даже в лучшую сторону), а он пытается вернуть тебя в привычную колею. Не смей сомневаться в себе. Я и за собой такое замечала, особенно наглядно это было в момент стрельбы, вот стреляю в тире на главный приз, 19 раз попаду в цель, а 20-ый решающий, обязательно усомнюсь в себе- и все промах. Или вот другой пример- я отлично через козла прыгала, и как то раз бегу и вдруг усомнилась, а получится ли, и все, травмировалась, ребро повредила, больше я к этому снаряду и близко не подошла, страх, неуверенность появились, я не смогла их преодолеть, добегала и останавливалась. Не сдавайся, иначе назад пути может и не быть.

трудности должны закалять! главное не бросать и все получиться!!!! вы молодец!!!! Прям все везде успеваете! иногда я думаю, что у вас маховик времени припрятан
Не опускайте руки!

Так часто бывает ...("То, что люблю, о чем мечтала, приносит чаще огорчение а не радость.") Это не странно, это логично. Когда человек окунается во что-то с любовью, то сумятица и неудачи приносят очень сильные огорчения, но зато какое счастье, когда что-то получается!!! А если занимаешься тем (или кем) , что не любишь, то и переживаний меньше... но ведь и радости никакой...
А дети? Сколько с ними огорчений и переживаний? Но тебе же не приходит в голову, что это не твое? Так что не придумывай себе, что ты должна быть идеальной и гармоничной, а иначе - не достойна себя любить...
Наташ, ты уже давно никому и ничего не должна, давно уже ясно, что ты прекрасная мама, великолепная хозяюшка, да еще и все время над собой работаешь, что-то там читаешь, учишься!
Прости, что я снова лезу с советами. Я помню, что ты думаешь, что мы разные, и я не все могу понять... Наверное, это так...Но может тебе поможет то, как я смотрю сама на себя со стороны...

Я говорю себе:
... Да, я не идеальна... Я вспыльчива, ленива и эгоистична...и заносчива еще...
Но я делаю то, что считаю нужным, я извинюсь, если я обидела кого-то, исправлю ошибку, если я сделала ее на работе (что я не человек что ли, ошибиться не могу?)
Переживу, если кто-то отвернется от меня, зачем мне рядом люди, которым я не нужна?
И я не буду идеалисткой. В жизни нет абсолютной гармонии, зачем же мне ее искать? Я буду радоваться редким вспышкам счастья, когда оно мне улыбается)))), в остальное время буду работать над его подготовкой...

где-то так...Вот ты пишешь, что ненавидишь себя за неуверенность в себе... А почему? Неуверенность в себе дает тебе возможность развиваться, работать над собой, быть более внимательной к мнению других, если хочешь...
Можно сказать, это твое достоинство! Не замечала, что очень уверенные в себе люди - тяжкое бремя для окружающих? Они подминают под себя всех вокруг, забывая о деликатности. Ты же не этого добиваешься?

Девчата правильно советуют, отдохни, обязательно отдохни! Все восстановится! Можно и пустырника попить. Я тоже кстати себе куплю, стоит копейки, а эффект есть, а то я бзыковатая стала, жуть.......

Не сдавайся, просто бывают такие моменты в жизни, когда кажется, что все из рук валится, но это пройдет! Я сама сейчас в депрессии, никак не поборю, приболела, с работой проблемы, т.е с з/платой, понимаю, что большинство так живут, я конечно кисну, но как ты говоришь- барахтаюсь))) как та лягушка))) Так что двигайся, все получится, ведь получалось же! Удачи!!!!

Можно небольшую консультацию по пению дать, хоть пела я и толко до 18 лет, правда сольно, но всё-таки техника пения и игры на флейте имеют общие черты.
1. На высоких нотах у человека есть тендеция так сказать телом вытянуться вверх, тем самым идёт зажим в горле. Попробуй наоборот, высокую ноту брать так сказать телом вниз - просто приседай немного в коленях - помогает, проверено
2. Интонируй рукой - показывай высоту и интервалы себе зарание, не знаю механизма, но мне помогает.
3. Контролируй руками диафрагмальное дыхание - руки в боки.
4. Старайся не петь в глухих помещениях, если приходится, то время от времени сложи руки лодочкой и прикрой ими рот и нос, чтобы чувствовать и услышать резонанс
5. Не нагружай голос, если есть возможность, как можно больше молчи, когда не поёшь, а разговаривай тихо и обязательно так сказать на диафрагме. Просто пением вплотную ты занялась не так давно, верно? Голосовым связкам тяжко.
И ещё, ты в храме поёшь, значит молишься, так вот и молись, а не думай о том, кто что скажет. Кому же как не тебе знать, что гордыню и честолюбие надо гнать от себя!
Я очень любила играть на флейте, но сейчас в театре абсолютно не чувствую себя на своём месте. Но был случай, когда я играла на конкурсе, а моими соперниками были мои же учителя и концертмейстры оркестров Эстонии. Я понимала, что у меня нет шансов даже во второй тур пройти и я просто решила, буду играть от души и плевать на всю технику. Я сыграла так, как никогда ранее, а ещё мне казалось, что зал светом наполнился. И что - я третье место выиграла, а некоторые из концертмейстров даже во второй тур не прошли.
Всё у тебя будет хорошо! Ты такая умница!

Ну во-первых изменить себя возможно, можно и нужно!!!!
Только для этого нужно что-то делать!!!!!
Просто так мыслить как и раньше и ждать, что вдруг появится уверенность или любовь к себе бессмысленно.
Сама знаешь, чтобы появилось то что никогда не было, нужно начать делать то, что никогда до этого не делала, именно для этого!!!!
Что конкретно ты делаешь для своей уверенности?
Ничего... Ничего нового...
Выбран старый вариант: пожаловаться, побичивать себя, чтобы другие тебе сказали обратное, тем самым надеешься, что твоя уверенность возрастет, а этого не происходит
И не произойдет
Как говорит Ирина Лебедь: даже 100 раз тебе другие скажут какая ты замечательная, тебе это не поможет!!!!!! Уверенности не прибавится
Нужно делать самой и только самой
Ее совет: разбить большую цель на много маленьких и постепенно добиваться их, по достижению обратить свое внимание уже на достигнутое и принять это, сказать да я молодец, а не обесценивать все как обычно, концентрируясь на том "что не успеваешь"
Мой совет: запиши себе на диктофон аффирмации и слушай их как можно больше, повторяя (всего неделю так делаю, изменения громандые), скину тебе в контакте, их можно изменять, дополнять и переделывать под себя.
Можно и не записывать, а читать несколько раз в день себе, в дороге например или пока что-то делаешь.
Ты прекрасно знаешь, что то что тебе мешает сидит в тебе, но пока не решаешься это изменить и тут 2 выбора, либо живешь так же как и жила до этого всю жизнь и продолжаешь сетовать на жизнь, либо берешь и меняешь, говоря: хватит, зае......, Я ДОСТОЙНА БОЛЬШЕГО.
Выбор за тобой

P.S. я не резко, нет? Если что звиняйте заранее
P.S.S. петь надо прессом, ты как поешь?

Только вперед! Москва не сразу строилась! То что с тобой происходит-это нормально для любого человека!

Ну не верю я тебе))
Ты такой добрый, отзывчивый человек и не может у тебя все быть плохо!
Тем более ты стараешься. Многие и половины твоизх забот не потянут, ну правда.
Кулинария, тренажерка, пение, самокопание))) похудение - думаешь все барышни этим заняты, да многие только балоболят и ничего подобного и не пробовали. А ты и в тренажерку пошла, и поешь! И детей одна растишь!

А есть друзья? Может просто нужно немного разбавить будни дружескимим общение, чтобы было с кем поделиться вживую своими заботами, радостями?