Не набрала.

Главные вкладки

Изображение пользователя НатаЭлла.
чт., 09.10.2014 - 11:37 — НатаЭлла

Взвесилась утречком. За время небольшой передышки ничего не набрала. Все так же возле минимума своего. Чему я научилась, так это вес держать. Здорово получается. Только когда отекаю сильно подскакивает. Осталось научиться сбрасывать.
Для этого возвращаю ходьбу. Вчера погуляла часок.
Сегодня на завтрак овсянка на воде с яблоком, изюмом, медом и льняным маслом.
На второй з. помидорка, хлеб с отрубями домашний и полкусочка рыбки пикши, с ужина осталась.
Что на обед пока не придумала, что куплю.
В планах пешая прогулка и зарядка. На улице солнышко, потеплело.
Всем хорошего настроения! d_sunny

О себе
Дневники диет


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя НатальяНаталья.

НатальяНаталья — чт., 09.10.2014 - 11:50

не набрала - и это отлично)

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1193775_61,0.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1212650_71,5.png)
 

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — чт., 09.10.2014 - 16:55

Вот уйдет 20 кг, тогда и постоять будет отлично. А пока терпимо. Но уже что-то.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

LeSSik — чт., 09.10.2014 - 12:05

А как самочувствие твое friends1,надеюсь легче..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — чт., 09.10.2014 - 16:54

Немного получше, но кашель замучал, даже горчичник не избавил от него. Вообщем с переменным успехом.
А ты как, как головка?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Po_Lina — чт., 09.10.2014 - 12:43

Отличные новости!!! Как самочувствие?
Я сегодня гораздо лучше))) Кашель отступил, на бронхит уже не похоже))) Лимоны творят чудеса.. или прогулки.. или и то и то)))

вв

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — чт., 09.10.2014 - 16:52

Кашель дурацкий, сухой не проходит. Даже ходить было тяжело, дыхалка не работает, пришлось поменьше пройтись. Ну ничего, выкарабкаемся!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Po_Lina — чт., 09.10.2014 - 20:19

Ох мне солодки сироп помог отхаркаться... А как же больно дышать когда сухой кашкль(((

вв

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — чт., 09.10.2014 - 21:08

Тоже люблю солодку, но в аптеке не было как назло. Надо еще зайти спросить. Я с ребенком сироп Гербион сейчас пью, вроде пореже приступы, тоже смягчает.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Po_Lina — чт., 09.10.2014 - 21:10

А я мелкому Геделикс даю))) обычно проспан даю, нравится, а тут небыло и дали аналог... Я думаю они все аналогичны... А вот АЦЦ никогда и никому у нас в семье не помогал((( сколько не пробовали - толку ноль всегда!((

вв

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — чт., 09.10.2014 - 21:19

Мы АЦЦ пили как-то, он разжижает мокроту. Вроде помогало. Но сам кашель может и не останавливать, его в комплексе надо пить.
А сейчас вообще химикатную бяку дитю выписали, тоже сиропом. Подавляет кашель, но столько побочек. Раз только выпили, больше боюсь травить. Не понравилось дыхание у ребенка, еще и антибиотики прописала. У него вроде и кашель почти прошел. Не буду пока. Молодые врачи, ничего не понимают,


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — чт., 09.10.2014 - 12:56

не набирать, я вот не умею, все равно скатываюсь постепенно постоянно..

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — чт., 09.10.2014 - 16:58

Это потому, что пытаюсь худеть. А как только буду думать, что стою, то набирать начну, наверное. Мне чтобы худеть, надо настроиться быстро худеть, тогда хоть медленно может выйдет. Инертность большая.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

tihoo — чт., 09.10.2014 - 13:12

По-моему не набирать, умение даже более важное, чем худеть - намного хуже, когда качели - туда-сюда постоянные. Организм страдает, а так постояли, спустились, постояли, спустились.... А ходьба клевая вещь, я-то сейчас и ходить долго не очень, но когда выползаю - тонус во всем организме появляется, мне кажется и переваривается все по-другому даже.

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182519_63,4.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — чт., 09.10.2014 - 17:02

Ну да, еще бы сбросить суметь излишки, потом это будет не сложно. Надеюсь не разучусь к тому времени.
Ходьба тяжело сегодня далась, из-за болезни тяжело дышать. Погодка хорошая, обидно, хотела больше погулять. Тебе сейчас ходьба самое полезное и безопасное. И не спеша лучше.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Пила — чт., 09.10.2014 - 15:39

Ходьба - это вещь! Подольше бы погода продержалась.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! >

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — чт., 09.10.2014 - 17:03

Да, погодка отменная! Нам еще обещают тепло.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Оля Бандэрас — чт., 09.10.2014 - 21:01

Spring2- 2012

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — чт., 09.10.2014 - 21:09

thank_you


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — чт., 09.10.2014 - 22:14

Здорово как! Только почему ты отекаешь?

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — чт., 09.10.2014 - 22:22

Сердце, сосуды не в порядке, может и почки. Вообщем рассыпаюсь.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — чт., 09.10.2014 - 22:28

Ты это дело прекращай рассыпаться! Ты нам нужна!!!! Kiss 2

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — чт., 09.10.2014 - 22:37

Спасибо. Буду стараться. :happy4:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

русалыч — пт., 10.10.2014 - 00:05

Отлично, что не набрала!)) Выздоравливай окончательно и гуляй побольше, и упражнений каких-нить добавь.
А вообще, Нат, тебе бы все-таки к врачу хорошему обратиться, чтоб тебе индивидуально подобрали питание и нагрузки. Это стоит вложенных средств! Уж слишком долго у тебя этот стояк(

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 10.10.2014 - 09:07

У меня нет денег даже на многие необходимые вещи. Да и не видела я таких хороших врачей, если честно. Были бы деньги, лучше элипсоид купила бы.
Болячек у меня много, вот и не выходит ничего. Даже спортом как следует занятся не могу. С сердцем стало хуже, все время одышка, пульс высокий. По врачам ходила много, толку ноль. Пью таблетки, но все хуже. Не знаю уже, что не хватает моему организму дурацкому.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

русалыч — пт., 10.10.2014 - 10:46

Наташ, а что думаешь насчет бодифлекса, йоги? Там не предполагается сильная кардионагрузка, но укрепление мышц, растяжка и тд, всё это при определенной регулярности даст хорошие результаты. Многие девчонки у меня знакомые очень хорошо худели на бодифлексе, особенно соблюдать если 2 часа до и 2 часа после не кушать, а заниматься утром.

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 10.10.2014 - 17:44

Про бодифлекс читала что он не очень для мозга, у меня с этим и так плохо, недостаточность кровообращения. И потом в отзывах читала, что после него дико набирают, если бросают. Йогу много раз начинала, но бросаю всегда. Нет, ходьба мне и нравится и полезнее всего. Просто когда болезни накрывают, тут уж все становится в тягость. А они идут как-то вне зависимости от моего поведения, спорта и даже таблеток. То в гору недавно неслась с 10 л воды. А сейчас с горки иду с пустыми руками и задыхаюсь. Такая вот фигня. Но кардиотренировки для сердца нужнее всего, без них еще хуже будет. Итак инвалидом себя ощущаю.
Может пилатес какой стоит попробовать, надо собраться.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

русалыч — пт., 10.10.2014 - 23:14

Пилатес попробуй, хорошая идея))
Молодец, что ты не сдаешься! connie_5Несмотря ни на что.

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 10.10.2014 - 23:18

Не смотря на полный провал. girl_haha


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.