Четверг.

Главные вкладки

Изображение пользователя НатаЭлла.
пт., 28.02.2014 - 00:40 — НатаЭлла

По питанию завтрак в норме, обед с нарушениями, колбаса докторская и блинчики. Тоненькие и не много. Ужин очень скромный - кур.филе меньше 100 г и салат из помидоры и пекинской капусты.
Спорт ходьба час и немного силовых, 60 приседаний, 20 из них с бутылью 5л и 40 с гантельками, плюс на руки с гантельками.
Процедуры крем, массаж.
Всем спокойной ночи!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — пт., 28.02.2014 - 12:35

ужин- отличный! :laugh1:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 28.02.2014 - 12:46

Надо бы мне хоть с ужинами так построже, раз днем немного хулиганю. Может это поможет, буду стараться без углей.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — пт., 28.02.2014 - 13:16

а вечером как раз очень хочется чего -то girl_wink

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 28.02.2014 - 14:03

Вот когда плохо пообедаешь, то хочется. А после блинчиков в обед уже вообще ничего не хотелось. За компанию поужинала, чтоб горяченькое попробовать.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka