Где мой отвес?!

Хотелось вернуться к силовым сегодня, но здоровье не хочет нормализовываться. Сегодня прям с утра, после легкого завтрака, прихватило. И не раз так за день, с одышкой приличной. И чего ему не хватает.
Погулять сегодня удалось, но недолго, с полчаса. В умеренном темпе и с удовольствием. Мороз -10, солнце. Чудная погодка! Только скользко, жуть!
Сварила сегодня утиную лапшичку, сама раскатала, с добавлением на треть цельнозерновой муки. Первый раз такую полезную лапшу приготовила, тоненько раскаталась, вкусная, нежная. А раз цельнозерновые спагетти ела, совсем не вкусно было, да еще дорогие. Буду сама теперь делать.
Итак, сегодня ела:
З - творог обезж. 100г с половиной банана и ложкой вишн.варенья
2з- бутер с семгой
О - две ложки гречки, утиные косточки, грмм 50 может наглодала, конфетка шок.
П яблоко, 2 гр. ореха, немн.цукатов
У - лапша домашняя на утином бульоне, яблоко
Чет много опять получилось. А живот не чувствует, что много. Кушать уже хочется.
Почему то в зеркале кажется, что похудела. Живот втягивается хорошо, как то подтянулась. А весы как залипли. Хочу отвесище! Большой пребольшооооой!
И всем его желаю!