Воскресенье

Главные вкладки

Изображение пользователя НатаЭлла.
вс., 10.11.2013 - 20:21 — НатаЭлла

Сегодня немного не уложилась. Как то незаметно набралось где то 1450 ккал. Интенсивная ходьба больше часа. Но дома опять не позанималась. Как то устаю быстро, не было сил. Надеюсь, скоро появятся. В выходные простительно.
завтра постараюсь исправиться. sportsmen-357
Стало стыдно за свою лень. Пошла помыла пол на кухне. Сделала приседания. махи ногами, руками, в руках бутылочки с водой по 0.6, отжимания немного. И дыхательную гимнастику Стрельниковой. Исправилась. curtsey

Дневники диет


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пн., 11.11.2013 - 02:09

:happy:

lutin54 — пн., 11.11.2013 - 13:28

Какая молодец! Стало стыдно-пошла позанималась.Стыдись на здоровье! :happy:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пн., 11.11.2013 - 14:09

Буду. Сечас вот прошлась часика полтора в темпе и с сумкой. Но с утра все тоже, привес. Все возле одной цифры, туда сюда болтаюсь больше месяца.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Красота Ненаглядная — пн., 11.11.2013 - 14:56

А витаминки пьешь? Все-таки месяц - это длстаточно долго.

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пн., 11.11.2013 - 15:07

Не пью. У меня поджелудочная не переносит никакие витамины, сразу болеть начинает, тошнит. К сожалению. Но продукты все полезные ем, должно хватать.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Настюха_30 — пн., 11.11.2013 - 14:52

Вот молодчина!!!
Победитель лени!!!!!!! Какое у тебя полезное воскресение получилось! :loveshower:


Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пн., 11.11.2013 - 15:13

Если б еще результаты были, может и лени не было бы. А так уже аппатия одолевает, никакая мотивация не помогает, когда не видишь пользы от своих усилий. :dash3: :see_stars:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Настюха_30 — пн., 11.11.2013 - 16:16

С этим я согласна, без результатов совсем пропадает желание стараться. Может тебе замеры сделать? возможно есть изменения не по весу, а по объемам.


Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пн., 11.11.2013 - 16:27

Попробую. Но не думаю что настолько серьезно занимаюсь, чтобы повлиять на мышечную массу. Видно, мне требуется намного меньше каллорий, чем я потребляю. Другого объяснения не вижу. pardon


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • Bri
  • gogodancer
  • Замшевый слон