Блог Vesnushka

Привет!

Отвес в 500 гр с утра поднял настроение!

Ездила к маме, приехала поздно.. писать нет сил.

Ела мало, физнагрузок почти не было.. в общем день сумбурный и быстро пролетевший!

Привет!

Минус 100 грамм! Муж не понимает, чего я так радуюсь))) Всего 100 гр, а ведь это же ЦЕЛЫЕ 100 грамм ВНИЗ! :crazy:

Позанималась фитнесом с Майклс и С Дарьей, ноги болят((( Хотя крепатуры такой уже нет, да и делать упраы легче, чем в начале! И желание появляется что-то делать)))

Буду записывать еду, а то как-то все незаметно пожирается... :surprise1:

Привет!

Ну вот и первый отвесик в 200 грамм! УРЯ! Значит я все делаю правильно))

Сегодня позавтракала двумя маленькими блинчиками с ложкой сметаны и выпила огромную чашку вкусного чая без сахара.

Сижу обдумываю как же начать считать калории? Неужели все всегда надо взвешивать перед едой? :wacko2:

Привет!

Ну что же, весы я все-таки купила сегодня! И то, что они мне показали, мне не понравилось! 79 кг на электронных и 78 на механических. Придется исправлять линеечку заново))) Хотя хорошо, что не 85 показали :)

Только что закончила физ упражнения!

Фууух! 20 минут антицеллюлитная программа от Дарьи Лисичкиной, а затем первый цикл тренировки от Джиллиан Майклс. По окончанию тренировки пошла в душ вся мокрая! Даже белье пришлось сменить)) Сын наблюдал за мной и тоже пытался приседать и качался в манеже из стороны в сторону :laugh1:

Итак, наступил день второй)))

:jest3: Измерила себя лентой сантиметровой.

Вчера крутила хула-хуп и крутилась на напольном диске, а также начала заниматься упражнениями с Дарьей Лисичкиной (скачала с ютуб) - сегодня небольшая крепатура в области пресса и спины. Приятно чувствовать напряжение там, где уже забыл, что есть мышцы.

Привет всем, кто случайно забредет сюда.

Итак, я вернулась))

За прошедшие три года произошла масса событий! Я бросила курить, родила сына и.... поправилась почти на 15 кг

Девченки. Читаю доску почета и просто не могу поверить! Какие ВЫ ВСЕ умнички!!! :))) Вот, набираюсь мужества и провожу моральное самовнушение. Никак не могу выбрать диету.

Здравствуйте, уважаемые люди! =)