Всем привет!
Отвес 100 гр! :loveshower:
привесапосле тренировки не случилось и хорошо...
сегодня была вторая тренировка, также час ходьбы на беговой дорожке...
утром ножки не болели... а вот сейчас хожу с трудом... но у меня так всегда... организм слаб и немощен :(
Питание обычное, 2 л воды
Завтрак - каша овсяная с мандарином
Обед - котлета рыбная, гречка, салат
Новые комментарии