Блог Кисяка

Всем привет!!!

Отвес 100 гр!!! :loveshower:

Всем привет!!!! :NY15:

Отвес в 100 гр., тоже отличный отвес!!! :)

Меню на сегодня, как обычно вода в размере 2500 мл

Завтрак - каша овсяная с мандаринами и апельсинами

Всем привет-привет!!!!
Отвес 200 гр.!!!! :loveshower:

Всем привет!!!! Теперь уже с Наступившим Новым 2015 Годом!!!! :NY15:
Привес +500 гр.!!!! (соленое покушала - были креветки солеными и сыр соленый в греческом салате)

Всех с Наступающим Новым Годом!!!!! :NY41:
Вчера спать легли поздно, смотрели фильм "Меняющие реальность", потом сидели в интернете :)

Всем привет!!!! :NY15:

Всем привет!!!! :NY15:

Всем привет!

Отвес после корпоратива минус 300 гр.!!!!

Всем привет!

Вот и закончился этот день... бессмысленно прожитый день... целый день потрачен на корпоративное мероприятие, которое было просто отвратительное... дешево и сердито...

8-00 - подъем
9-00 - завтрак - каша овсяная с бананом
9-45 вышли из дома...

Всем привет!!!!

Отвес после разгрузки (молоко, чай, ананас свежий) 300 гр.!!!! :loveshower:

Меню сегодняшнего дня:
Завтрак - каша овсяная с бананом
Обед - куриная печень, гречка запаренная, салат
Полдник - творог с натуральным йогуртом
Ужин- куриная печень, салат
Тренировка
Перекус после тренировки - натуральный йогурт 170 гр.