Сводная таблица по 90-дневке

вес 77,6кг +1,8 кг
удачи :)

Кисяка, ты интересовалась загаром в солярии. Так вот , если ты никогда не загорала в солярии , то как рекомендуют врачи , начинать надо с 3-х минут и не чеще чем через 4 дня.Иначе болячек себе назогараешь. Я предпочитаю загорать в горизонтальном солярии, там обычно ест лампы для лица , которые при желании можно регулировать или выключать , что я и делаю. Заработать морщины а потом с ними бороться - это ни к чему. Грудь желательно тоже прикрыть, особенно соски, ну и волосы тоже, иначе после двух раз будут сухие пресухие. И естественно потом более тщательно увлажнять кожу, иначе будет сохнуть. Все крема для солярия усиляют эффект загара , поэтому ими надо пользоваться когда чуть загоришь.
Я вот две недели как с морей приехала и пока не рискую в соряий идти, хотя решила поддерживать приятный бежевый оттенок кожи. Еще недельку потерплю,поувлажняюсь и потом буду чередовать солярий с оттеночным кремом для тела.

ой девочки извините, что не вовремя, времени с универом зайти почти нет, сбросила за 4 дня около 1 кг... точнее не могу сказать весы не электро... всех с отвесиками=)