Мой маленький якорь :))

Моя проблема в том, что я не могу долгое время следовать каким-то правилам. И не дождавшись хоть малейшего результата сбегаю в поисках лучшей доли. Конечно, с тех пор как я жила в родительском доме образ питания очень изменился , в лучшую сторону . Но эти изменения случаются как бы сами собой, постепенно и без моих усилий воли, напрягов и т.д. Просто спустя какое-то время я вдруг осознаю, что уже не ем суп и второе с хлебом, что практически не ем картофель, ем много овощей свежих и фруктов и многое другое, но видимо эти изменения не были для меня ключевыми, т.е. на вес это никак не повлияло, потому что я по прежнему кладу 3 ложки сахара в чай, душу продам за кусок сладкого пирога, заедаю все что можно: скуку, обиду, тревогу и частенько делаю набеги на кухню поздним вечером.
И, видимо, чтобы изменить эти принципы питания мне действительно понадобится приложить усилия. Все-таки нужно собраться с силами и следовать хотя бы месяц каким-нибудь принципам. Я остановила свой выбор на системе -60, все-таки с моими слабостями, лучше чтобы была какая-то страховка в виде "ешь до 12 все что хочешь". Посмотрим, что будет.
Выбрать какую-то систему и написать несколько решительных строчек в дневник - это просто. Гораздо сложнее для меня будет удержаться в этой системе. Надеюсь, что будут какие-нибудь результаты и они сыграют свою роль в мотивации. Дневник послужит мне прекрасным якорем, потому что пока нет у меня стержня внутри и уверенности, что у меня все получится, слишком много было промахов и недоверие к себе есть.
Все! Бросаю якорь у этих берегов, и какими заманчивыми не были бирюзовые дали , какие бы сильные не были порывы ветра, я изо всех сил постараюсь остаться здесь!