Диета Дюкан этап ЧЕРЕДОВАНИЕ - БО день

1 завтрак - Бисквит "Лимонти" (http://www.kuharke.ru/recept/4754-biskvitnyi-tort-limonti), 1 ст. зеленого чая

2 завтрак - 1 ст. зеленого чая, творожно-молочное желе (http://www.kuharke.ru/recept/4741-tvorozhno-molochnoe-zhele-nezhenka)

Обед - Мясо в томате (http://www.kuharke.ru/recept/4752-myaso-tushenoe-bez-chernosliva-matador), 2 ст. газированного напитка "Натура" (б/с)

Подлник - Бисквит "Лимонти", 3 ст. зеленого чая.

Ужин - Буритос с курицей и овощами, 1 ст. газированного напитка "Натура" (б/с), "мороженное" (замороженный фруктовый йогурт)

За весь день выпито 1 л. чистой воды без газа.
За весь день съедено 2 ст. л. овсяных отрубей, 2 ст.л. пшеничных отрубей.
ДОПы: фруктовый йогурт с/с (0,1%) - 100 гр., кукурузный крахмал - 1 ст.л