Блог Pant74

Ура-ура! Сегодня еще отвесик в 200 гр. Дело идет!)))Сегодня кушала вареную (несоленую) курочку и 3 вилки гречки. Даже если по максимуму считать, то курицы грамм на 250, а гречку не знаю, как считать! На упаковке пишут калорийность гречки в сухом виде или в вареном? Не пойму...

Впервые за неделю - отвесик в 100 гр. Это, конечно, смешно и очень мало, но если учитывать, что до этого вообще отвесов 0, а сегодня у меня 2 день КД - то результат!

Ужасно плохо сегодня себя чувствовала из-за Кд, а жрать все-равно хочется! За сегодня съела 150 гр тунца, 1 нектарин, 2 овсяных печенья. Глушу чай, но стараюсь не переусердствовать, а то завтра отеку!

Наконец-то начались КД! Может, отвесов и не было поэтому? Сегодня взвесилась - 72,5. Думаю, это нормально, поскольку при КД вес увеличивается, живот сразу вылезает...
Поизучала материалы сайта...Пишут, чтобы избежать болезненных ощущений нужна небольшая физнагрузка...А какая тут на фиг физнагрузка, если стоишь еле-еле? По-любому пришлось выпить обезболивающее.

Только что психанула и съела двойную порцию овощного салата с майонезом и 1 желток (уж ооочень захотелось!). Ладно, еще нет 6 вечера!
Решила, что завтра сяду на гречку! Насколько я помню, там 1 стаканчик гречки на день, да?

Да что ж такое! Сегодня уже 1 июля...Вес НЕ МЕНЯЕТСЯ!!! Никаких отвесов с 24 июня!!! Как 6 кг скинула с 14 по 24 - так и все! Ужас!
Реально уже хочется опустить руки! А ведь не ужинаю, ем все диетическое и в очень малых порциях. Да, спортом как таковым не занимаюсь, но зарядку стала делать, пресс качаю - мне это больше нравится!

Несмотря на недавний срыв в связи с семейным праздником, у меня все остаются силы и желание бороться дальше! Сегодня не взвешивалась...Сделаю это завтра! Сегодня съела баночку детского питания (130 ккал), 1 помидорку с брынзой и острым красным перцем, отварные креветки. Все просто вкусно и сытно!))) Я довольна!)))

Вот я вчера оторвалась! Был семейный праздник и я решила не ограничивать себя ни в чем, а самое главное - не ругать себя за съеденное и выпитое!))) Шашлык из баранины схомячила так, как будто года 3 вообще не ела ничего, а пиво пила, как будто скоро конец света и это мое последнее пиво перед смертью!))) Потом еще много чего было....Трубочки вафельные сладкие...

Решила свои фотки выложить. Они, правда, разных времен, но по весу могу сориентировать:
- Где в розовом пиджаке примерно 78 кг
- Где на Красной площади в черном примерно 69 кг
- Там, где мелкая фотка, я в цветастой кофточке примерно 65 кг.

Я расстроена! С утра взвесилась - вес не изменился (72 кг)! Объемы не уменьшились (только в верху ноги 0,5 см ушло)! Ужас! А по самочувствию вес точно должен был уменьшиться! Я даже юбку, которую 2 дня назад мерила (она не до конца застегивалась), сегодня надела и застегнула!