Подскажите, плиз!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Pant74.
ср., 01.07.2009 - 14:41 — Pant74

Да что ж такое! Сегодня уже 1 июля...Вес НЕ МЕНЯЕТСЯ!!! Никаких отвесов с 24 июня!!! Как 6 кг скинула с 14 по 24 - так и все! Ужас!
Реально уже хочется опустить руки! А ведь не ужинаю, ем все диетическое и в очень малых порциях. Да, спортом как таковым не занимаюсь, но зарядку стала делать, пресс качаю - мне это больше нравится!
Подскажите, плиз, как можно этому с****му весу пинка дать? А то ведь обидно - мучаюсь-мучаюсь, а результата 0!
Одним лишь себя успокаиваю, что в месяц по норме нужно терять 5-6 кг (эт если без ущерба здоровью). Вот и получается, что в июне - 6кг, а виюле дело должно пойти!

Нравится: 
0

Комментарии

Лемешева Алевтина — ср., 01.07.2009 - 14:52

Привет, у меня то же самое. Похудела правда за 4 недели на 7кг и всё вес стоит. уже бесит. И так мало ем, меньше уже не куда))) Расстраиваюсь совсем. Мысли лезут в голову, может наесться, все равно не худею((((
Что делать тоже не знаю?????


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Pant74.

Pant74 — ср., 01.07.2009 - 14:58

Да, у меня тоже мысли такие... В день не наедаю и 700 калорий, ничего лишнего не позволяю...Я конечно, знаю, что привеса не будет - откуда ему взяться, но почему нет отвеса - загадка. Я сейчас вот думаю, может на голодание перейти...Хотя бы 48-часовое? Может, тогда вес сдвинется? А с другой стороны, как же мой бедный желудок? И так гастрит дает о себе знать, а так и язву заработать можно!
Ну, ничего, нам надо держаться, не сдаваться...И вес рано или поздно отступит перед нами!

Лемешева Алевтина — ср., 01.07.2009 - 15:04

Уж надеюсь, отступит, а то я так долго не выдержу)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Anaspida.

Anaspida — ср., 01.07.2009 - 15:11

наоборот голодание заставляет организм накапливать даже те крохи которые ты съедаешь....надо есть по объему больше а по содержанию каллорий меньше - чтобы выгнать все шлаки и тп, за ними пойдет вес, да и на больших объемах пищи с низким содержанием калорий ты метаболизм ускоришь. Т.е. твои друзья ОВОЩИ и не очень сладкие фрукты (яблоки, сливы и тд).

А потом у тебя возможно просто плато..у меня вот тоже точка зависона в районе 63, уже месяц почти держится, но до этого за три месяца -12кг))) да и хоть вес и стоит в размерах я уменьшаюсь почему то)))

Изображение пользователя Pant74.

Pant74 — ср., 01.07.2009 - 15:18

А что значит вес- плато? Это определенная точка "застоя?". Я когда года 4 назад худела, у меня вес застрял на 65, а потом потихоооонечку снизился еще на пару кг...Но одно дело на 65, а другое дело 72! Сколько можно-то???

Изображение пользователя Anaspida.

Anaspida — ср., 01.07.2009 - 16:16

когда организм не сдает вес) если не сорваться и продолжать в том же духе пойдет все равно куда он денется)))) тут у некоторых по пол года застои были и вот раз и пошли вниз) у ЛуизыЛюси например можешь глянуть в дневнике -пол года стоял)

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — ср., 01.07.2009 - 15:02

вес немного встал.но обязательно пойдет вниз,удачи ;)

Изображение пользователя Pant74.

Pant74 — ср., 01.07.2009 - 15:05

А еще я на фоне жесткого нежелания моего веса отчалить подальше, читаю про размеры участниц этого форума и прихожу в шок! У некоторых вес где-то 80, а объем бедер 103-105...А у меня вес 72, а объем бедер 110! Ужас... То же самое талия - у них 75, а у меня 82! Видимо, повезло девчулям с ростом!(((

Изображение пользователя mmurkin.

mmurkin — ср., 01.07.2009 - 20:15

Да, правда, у всех индивидуально. От роста зависит.

natysikR — ср., 01.07.2009 - 15:14

Привет, Pant74! У меня такая же история. Уже почти месяц топчусь на месте. Я успокаиваю себя тем, что организм привыкает к новому весу. Читала у девочек в блогах - такое бывает. А голодание я бы тебе не советовала. Все-таки здоровье дороже. Попробуй лучше разгрузку.
Долгожданных отвесиков!

Изображение пользователя Настяя.

Настяя — ср., 01.07.2009 - 15:24

у меня почти месяц вес стоял. сдвинулся только благодаря 3х дневной разгрузке. Наша "группировка" будет ее повторять 8 июля ;)

Изображение пользователя juljka.

juljka — ср., 01.07.2009 - 15:30

у меня такаяже проблема. что только не делаеш а вес стоит.уже начинает бесить. вы вот тут говорите что организм привыкает. сколько же ему времени то надо? >)

медленно но упорно!

Изображение пользователя mmurkin.

mmurkin — ср., 01.07.2009 - 20:19

Мне как ни странно помогло расслабление. Была в отпуске, ни в чем себе не отказывала, распухла на плюс 2 кг. Вернулась домой, стала питаться в обычном ритме и 2 кг испарились как будто их и не было и вес стал снижатся по тихоньку! А до этого держался, скотина, стойко. Я думаю, орагнизку нужна встряска. Стоит поменять режим питания и занятий. Потому как организм привыкает к определенному числу каллорий и нагрузке, тем самым защищая свои запасы жира.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.