Блог Caroline_South

Есть тут девушки, которые жалуются на свой лишний вес. А вы не пробовали встать с дивана и хотя бы выполнить элементарный комплекс упражнений на полу? Не пробовали неделю не есть чипсы и сладкое? Помогает.

Неужели это так сложно, просто не пихать в себя еду? Неужели ты не наелась за всю свою жизнь? Ты уже чувствовала вкус этой еды - ХВАТИТ! Хотя бы день продержаться и не нажраться, это что, героизм?!

Большинство быстрых и эффективных диет плохо сказываются на здоровье. Но если это разгрузочное голодание, разработанное специалистами в области диетологии, то можно похудеть и без ущерба для здоровья. Вам кажется, что 10 килограмм за неделю – это невозможно?

Все очень хвалят Диету моделей, за 3 дня этой диеты можно скинуть от 3 до 5 кг. Я решила провести эксперимент, каждый день буду описавыть.
Меню:
9 00 - Яйцо сваренное в смятку и зеленый чай
11 30 - Зеленый чай без сахара и 125 грамм обезжиренного творога
14 00 - Зеленый чай без сахара и 125 грамм обезжиренного творога

Японская диета на зеленом чае
Это очень строгая диета, расчитанная на 5 дней, перед тем как сесть на эту диету следует прочистить кишечник с помощью клизмы. На второй и четвертый день диеты следует так же сделать клизму.
Суть диеты: на протяжении дня выпиваем 2 литра зеленого чая на молоке.
Зеленый чай на молоке: