- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Мой девиз
Главные вкладки
вт., 25.06.2013 - 13:15 — Caroline_South
Неужели это так сложно, просто не пихать в себя еду? Неужели ты не наелась за всю свою жизнь? Ты уже чувствовала вкус этой еды - ХВАТИТ! Хотя бы день продержаться и не нажраться, это что, героизм?!
Для этого даже не нужно быть сильной. Ведь ты не делаешь что-то, ты НЕ ДЕЛАЕШЬ. То есть действий не предпринимаешь. Не нужно думать, что диеты или ограничения в питании это так сложно. Да это просто, как дважды два. Грешно, просто грешно и позорно не выглядеть и не чувствовать себя так, как ты можешь. Ну не любят толстых в этом мире. Не любят слабых и отчаявшихся. Почему ты месяцами не можешь просто начать? Сегодня или завтра?
Ты просто выкинешь еще один день. Потом еще один. И так пройдут месяцы, годы. МОЛОДОСТЬ! А если бы ты начала месяц назад, сейчас была бы уже легче. Тебе не хочется наконец-таки почувствовать, как брюки, которые на тебе еле сходились, начинали висеть? Это ведь так легко. Это ведь настолько осуществимо. Просто начни уже. ЕДА ТОГО НЕ СТОИТ!
Нравится:
- Блог Caroline_South
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Прямо под зад пнула...
...тех, кто, может быть, недостаточно мотивирован). Это правильно) Я именно так и взяла себя в руки x)
У всех разные подходы. Личное
У всех разные подходы. Личное мое мнение таково: в жизни и так мало радостей, чтобы лишать себя еще и вкусной еды. Причем, такое отношение не мешает мне худеть.
Очень люблю чувство сытости в животе (только не переедания, а именно сытости). Главное все в меру. А если себе что-то жестко запрещать, то будет постоянно желание нарушить запрет.
Хочешь ты эту булочку, так съешь ее! Только с утра и половину. =))
поддерживаю мнение)
:happy8:
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
У каждого свои подходы =)
В жизни множество радостей и без еды, только вот люди иногда прячуться за едой, чтобы не показывать своих слабостей и нерешительностию. К примеру, ты сидишь дома и тебе грустно, что обычно делает большинство людей? Идут в холодильнику, пожрать, а вместо этого, возьми да и позвони кому-нибудь , сходи в парк, покатайся на велосипеде, кино опять же, никто не отменял.
Вот вы любите чувство сытости, я же к примеру, полная противоположность вам. Я люблю когда у меня в животе пусто, не в том смысле, что голодно и желудок ноет, а именно пусто. Тогда мне легче заниматься делами, учебой, спортом, гулять с друзьями - в моем организме присутствует чувство легкости и мне намного легче, чем к примеру после плотного обеда, когда хочеться лечь и помереть, ибо желудок как барабан.
Поэтому у каждого свой организм, но этот девиз предостерегает меня от той же булочки, так как отказаться от нее дело одной минуты, а чтобы избавиться от последствий на талии требуется 60 мин фитнесса.
Я же написала про чувство
Я же написала про чувство сытости, а не переедания. Когда есть чувство сытости, то можно хоть пойти бегать - не тяжело. Может я не правильно объясняю? У меня есть три состояния:
1. Голод. Живот ноет, болит и корм моего кота реально кажется аппетитным.
2. Сытость. Поешь. В животе начинаются процессы переваривания (и ты это чувствуешь). В теле легкость и энергия. Хочется пойти погулять, потанцевать и прочее.
3. Переедания (вот это я не люблю). Ощущаешь себя помойкой. =) Тяжело дышать. Хочется лечь и спать.
От привычки заедать проблемы я сама пока не избавилась. Но заменила продукты. Заедаю, к примеру, яблоком или морковью (капустой). Процесс также успокаивает, а ккал почти нет.
И если раз в неделю побаловать себя чем-то действительно вкусным (тортом, например), так что в этом плохого? Все сгорит. И повторюсь, есть этот торт надо в 9 утра (а не на вечер), и кусочек, а не весь.
Считаю это самым оптимальным вариантом. Надеюсь, понятно объяснила.
Ах, мне тогда везет вдвойне,
Ах, мне тогда везет вдвойне, потому что я люблю и сладкое и мясо. После мяса - всегда хочется сладкого (хоть одну ирисочку), а после сладкого - мясного (хоть пол сосисочки). :blush2:
Мясоеды
Я тоже была раньше мясоедом, а потом что-то сломалось внутри меня, я поняла что не в мясе счастье, сейчас иногда бывает тоже хочется, но не так сильно как сладкого. Особенно остро вопрос сладкого у меня перед красными днями, я могу сожрать целую шоколадку и не поперхнуться, поэтому вегда, когда я хочу лишнего чего-нибудь сьесть, читаю этот девиз и все проходит :blush2: