Блог noreals

Ну вот и прогресс на лицо. А то в субботу хочу юбку короткую в гости одеть и надо чтоб было всё красиво.

Сегодня и вчера я без физ нагрузки, некогда. И пол кг за 1 день скинула. В субботу иду на ДР надо быть постройнее :) .

Привет девочки, как и обещала пришла к вам 1 марта. Закончилось моё зимнее чревоугодие, начинает теплеть и я сажусь на систему Минус 60 !

Всем привет, вот осталась одна неделя моего чревоугодия. С 1 марта я начинаю худеть. Я имею ввиду и систему минус 60 и физ нагрузки. За 2-3 месяца я должна сбросить 5 кг. Вроде и не много, но сложно для меня это - вес медленно уходит. Всем хорошего дня, до встречи 1 марта. ;)

Решила - делаю перерыв в ведении дневника. Буду пататься нормально, без излишеств. Просто вести дневник стыдно и неохота. Пока зима у нас очень холодно и похудение бесполездно. Раньше марта на диету врядли сяду, а вот в марте обязательно вернусь и напишу как провела зимние месяцы.

:( надоели качели.

:)

Никак не могу бросить кушать после 18.00.....
И вовсе мне не надо сейчас резко худеть, но всё таки надо понемногу возвращаться к системе Минус 60. Никак не могу в интернете найти книгу с рецептами чтоб скачать. Может кто знает где ?

Теоритически вчера был последний день обьедаловки. Завтра рабочий день, надо рано лечь спать и не кушать после 18.00. Очень постараюсь.

Приветик, я просто смотрю на результаты свои и нет слов. Веду отчёт только веса, чтоб потом видеть и не возвращаться к старому. Вот стараюсь, стараюсь и никакого результата. Почтиаю дневники и многие жалуются на привесы и вот какое тут насторение ?