9 сентября - 64 кг

Вот это да, я мучаюсь не кушаю вечерами, а у меня привес. Раньше от таких ограничений я быстро худела. Попробую сегодня ещё один способ похудеть. Кушать буду только по мере проголодания. Можно немножко покушать или выпить стакан кефира. В поедельник обязательно сяду на гречку и кефир.