третья запись

Ну вот в который раз беру себя в руки, неделю назад расперло до 61, но взяла себя в руки, каждый день велопрогулки в гору по полтора часа и пол часа видиотренера (13 день), удалось дойти до 58. Часов до 11 ем все даже вкусняшки, печеньки, и мороженое, все сжигается :3 а вот после обеда только капусточка всякая <3 надеюсь в этот раз я дойду до конца.... ведь уже -4 кг, по хорошему ещё надо -5 и все, работаю на поддержание веса только....как взять себя в руки...