Блог Конффетка

Ну сегодня разгрузочка прошла не так как я ожидала. С утра ела хлопья Фитнес с чаем, потом до 5 вечера катались с мужем по магазинам - ужасно устала, да и есть хотелось..

Сегодня у мамы был деньчик, ну как не налопаться?! Наелась всего, но старалась не сильно злоупотреблять.
Завтра устрою разгрузочку на кефирчике.
А еще одна приятная новость - мой вес теперь 71 - УРА! :)

Вот и неделька прошла, я очень рада, для меня это достижение. Жалко, что весов у меня нет, вес получится узнать только завтра - жду с нетерпением.
Вчера чуть погрешила - пила вино, зато без закуски.

С утра были мои любимые хлопья с мандаринками, в обед грудинка с капустой (только что-то я переела), а на ужин будут яблочки, а через 2часика тренировочка.

Что-то сегодня я много ела.Наверное из за того, что завтракала только в 11, а обедала(или уже ужинала) в 17 часов. Ела запеченое мясо и тушеную капусту.

Вчера тренировочка была тяжелее предыдущей - упор на ноги и пресс, НО ЗАНИМАТЬСЯ БЫЛО УЖЕ ЛЕГЧЕ! А это только моя вторая тренька.Тренер от меня не отходит, заставляет делать все до последних сил.
ВОПРОС!

Сегодня с утра тело ломит еще похлеще чем вчера и обсолютно все мышци, даже шея. Но мне это нравиться. Сеодня опять тренировка - жду с нетерпением!
Питание:

Сегодня с утра все тело ломило, да фитбол - это круто!

Сегодня первый раз ходила на фитбол. Ужас как тяжело, но тпк приятно осознавать, что я сделала еще один шаг на пути к мечте! Я восхищаюсь собой! Сразу зашла и купила себе абонемент - все, назад пути не будет!

сегодня проснулась, голова чуть болит, надо меньше пить и вообще стараться не пить.Где-то читала, что на один бокал спиртного нужно выпивать три бокала воды, чтоб организму было не так плохо.Проснулась голодная, и сразу