Блог Конффетка

Сегодня с утра пила кефирчик, днем чай "ласточка", на ужин ожидается гречка с колбасой, а потом на треньку.

С утра пила чай с черным хлебом и медом, в обед уха и гречка, вечером кефир.

Начинаю привыкать к новым тренировкам.
Моя еда сегодня:
*гречка с мясом;
*уха;
*чай с черным хлебом и медом;
*сушки яблочные.

Как трудно настраиваться вновь на правильный рацион - больше никакого спиртного, и никаких" Киевских тортиков".
Меню:
З.= чай, мед, кусочек черного хлеба;
О.= уха
У.= гречка, говядинка, салат с капустой, кефир.

Девочки, меня приняли на новую работу. Видела только непосредственного начальника, солидный мужчина. Это только моя вторая работа, и я не знаю как себя вести в новом коллективе...
П О С О В Е Т У Й Т Е ! ! ! ! !

...была у нас. Старый наш зал для фитбола сдали в аренду под бильярд,а нас переместили в такой хрохотный, что мы там еле поместились (нас было только 9 человек).

Прошел день как и пообещала себе на кефирчике и с тренировочкой. :)

Прошел день как и пообещала себе на кефирчике и с тренировочкой. :)

Не писала несколько дней - комп сломался. А сейчас все в порядке.
За эти несколько дней питалась, чесно, как попало.Зато отдыхала с друзьямим.Чесно решила больше не пить спиртное и не есть соленое.

Сегодня мое меню былотаким:

завтрак : - хлопья фитнес;
- творог с кефиром;
- сухофрукты;
обед: - говядина с овощами в горшочке (очень вкусно);
ужин: - морковка со сметаной и чесноком